こんにちは![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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まず12月お料理教室の
レッスンの追加日程のお知らせです
1月18日木曜日は1名様
1月26日金曜日は2名様
計3名様のご予約を受付致します![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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こちらのご予約フォームより
♡♡♡
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日程は12月のところから適当に選んで頂き
一番下のメッセージのところに
ご希望日、人数を記載して送信お願い致します
必ず12時間以内に返信致します![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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どうぞよろしくお願い致します
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さてさて♡昨日話してたダイエット
食前きゅうり食べてる笑
でも結構忘れるw
あとクリスマスから続く
年末年始の暴飲暴食からの
体重増加(・∀・)
を食い止めるべきレシピ
低糖質なおからお好み焼き♡
パサつき一切なし!!
これは昨年アップしたレシピ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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1枚あたり糖質4gしかないよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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腹持ちいいし、食物繊維が豊富やし
本当オススメです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
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レシピはこちら
♡♡♡
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んでね♡
あんこのあずきも育てたやつ笑
大豆も作ってるけどさすがに
きな粉は買ったやつ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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子供達は一生懸命丸めて
お鏡餅を作りました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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やだ。粉粉まみれ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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いよいよ今夜!!!
眠れぬ真珠の後編♡
もー休みやで
頑張ってリアルタイムで見よ
(・∀・)
美容院でカラー中に昼寝しといた笑
最後まで読んで頂きありがとうございました♡