こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
今日は…
紅はるかで干し芋作り♡
干し芋買うとめっちゃ高いやん？
中◯産は安いけどごめん心配
作り方は圧力鍋で柔らかく蒸して
冷ましてから５㎜幅くらいにカット
あとは干すだけー
よく噛むし天然の甘みが好き♡
食物繊維も豊富でノンオイル
ノン塩分
ノン塩分スナック菓子より絶対いいから♡
ちなみに、油と塩分の組み合わせは
脳的に手が止まらなくなるから危険だよ
干し芋は子供達のおやつにオススメ
ついでに私も
あとは…
カリカリ♡大学芋
フライパンに太白胡麻油、白い甜菜糖を
大さじ３杯いれて、切った芋入れて蓋
中火でパチパチ落としたら弱火で１０分
黒いりごまかけると本格的
油も最小限で済むし
少しでもカロリーカット
ちなみに大学芋を冷凍しても
美味だよー♡大学芋アイス♡
いつものやつ
作り方はこちら
♡♡♡
♡♡♡甘酒でなく、甜菜糖で作りました
ミルキーで味見が止まらない♡
また後日レシピアップします
お弁当のおかずや箸休めに♡
とりあえずさつまいも１０本
消費しました(・∀・)
寒いと腐るし
ならこれから暖かくなる春に出来て欲しい
てかね♡
午前中はこれに行ってきました
そりゃもう子供達オオハシャギで
楽しんでたよー♡初めての経験♡
んで息子が一目惚れした
スノーアイスを買わされました
５００円
個人的に500円払うなら
ハーゲンダッツ２つ食べたい味
パンプキンまた食べたーい
まぁとにかく子供達喜んでくれたから
よかった
そして
いよいよ今夜…
コードブルー
最終回！！
緊張するー
山P大丈夫かなぁ？心配だよー
そして昨夜の福士蒼汰君の秘密！！
続きがHuluで見たいよー
あかん。うちNetflixや…
見れへんもん
さて♡
明日はお料理撮影です
わざわざ東京からお越し頂けるみたいで
詳細はまたお知らせさせて下さい
三連休お疲れ様でした
( ；∀；)
さて夕飯作りまーす
最後まで読んで頂きありがとうございました♡