おはようございます
ご訪問ありがとうございます♡
HMH所属料理研究家sakiです
今日は暑いね
今日は幼稚園の芋掘り遠足
各務原の芋農園で芋掘り
息子…
ママ♡モグラ捕まえてくるわ！
ペットにしよー♡
と言って出掛けて行きました
いや。無理やろ。モグラとか。
目的は芋やで！頼むよ！
今日は素敵なレシピ本のご紹介
はるはるさんの新刊(´∀｀*)
朝ラクできる
部活弁当
うちまだ部活やるような年齢の子いませんけど
違うの！部活やってなくても
普段のお弁当に使える！
むしろ
レシピはお弁当用なんやけど
普段の夕食にもぴったり♡
食材別はもちろん
焼く、レンジ、炒める
煮る、揚げ焼き…
など同じ食材が調理別になっていたり…
何より
このレシピは
疲労回復、免疫力アップ
食欲増進、筋力アップ
と効果がレシピ１つ１つに書いてあり…
さらに
カルシウム、鉄分
と栄養素まで書いてあります
だから、小さい子供の子育て中のママも
食材、調理、効能、栄養素
別に見て作る事ができます
とにかくビックリな簡単さ
身近な食材、調味料で作る副菜なんかは
すっごく役立ちます
以前のはるはるさんのレシピ本感想
♡♡♡
♡♡♡何より本当に美味しいんです
前回のレシピ本も何度作ったかわかりません！
そして最後のページにメッセージが…
愛情
食事がどれほど大切かを子供のうちから知り
様々な味付けで味覚を養う事で
手作りのおいしさがわかり、それは子供達の
将来の健康な体づくりの財産にる
と考えています
凄く共感できました
そんなにお金をかけたり←切実
時間をかけたりは出来ないけど
愛情だけはたっぷりの
レシピ、食事作りをしていきたいなぁと
改めて思いました
さて今日もお料理教室です(*´꒳`*)
沢山の「美味しい」が聞けるといいな
最後まで読んで頂きありがとうございました♡