寝つきが悪くて
ブログネタ：変な時間に寝て午前2時に起きてしまった！寝られない。どうする？
参加中
寝つきが悪くて、アルコールを一杯飲んで寝るのですが
休みが続いて、夕方から飲んでたら ９時に布団の中に
目覚めたら午前1時ですよ で
テレビを見始めて 午前3時に 就寝ですが
次の日、高速で2時間くらいの海へ行く約束が有り
午前８時に起床、
頑張って 家族を乗せて車で行ってきましたよ
寝られなかったら、横になって目を閉じているだけでも
体が休まるよ
寝られなかったら 思い切って起きて 庭の掃除（冬は暗いから無理です）
家族に うるさがられないように静かに 本を読む
勉強は朝やると 以外にはかどるよ
冬の明け方 太陽が登り始めるとき 気温が低くなるので ご用心
年末の大掃除
ブログネタ：クリスマス料理に大掃除…年末の家事のお悩み大募集！
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子育て公開講座 まもなく始まります ジェンダーに興味がありますか
家庭教育支援協会
家庭教育支援協会 公開講座 2013年10～11月
■講師／青山利江 シリーズテーマ『ジェンダーと子育てと介護』
1996年 エステテェシャン（DIPLOMA）取得
2008年 八洲学園大学卒業（社会教育主事（任用）） 家庭教育師・家庭教育アドバイザー資格取得
2012年 栃木男女共同参画地域推進員
現在・親学習プロゴラムのファシリテーターとして地域で指導を行うとともにジェンダーのありかたと子育てや介護の関係の研究を行いながら夫の会社の経理事務を営んでいる。
〇１１／９（土） １１／１６（土） １３：００～１４：３０
〇受講費 １,000円／回
日程
時間
内容
11/9
（土） 13：00
↓
14：30 平成６年から平成１６年２月の１０年間、介護や子育てに追われプラス仕事の日々が続きました。
私は一体何だろう、と思わずにはいられない日々があり、助けてくれた人は子どもでした。このことについてお話しします。
11/16
(土) 13：00
↓
14：30 ジェンダーを学び始めてからの疑問、子育てと介護との共通点などを交え、子育てと介護の経験から学んだことを含めてお伝えします。
■講師／和田みゆき シリーズテーマ 『まだ子育てを学んでいないのですか？
子育ての基本中の基本「信頼関係の構築」と「自己肯定感の育て方」のコツを掴んで、２ランク上の子育てを始めましょう』
家庭倶楽部代表、学校法人八洲学園理事、学校法人文理開成学園理事、NPO法人いばしょづくり理事、一般社団法人KIDS社交ダンス協会理事、日本家庭教育学会常任理事、家庭教育支援協会副理事長
自身の子育ての失敗と成功体験を通じて「子育ては、人類最大の事業であり、自身の天職」と感じ家庭教育研究家として、日本家庭教育学会認定の家庭教育アドバザーとして、子供の生まれ持った能力を最大限に引き出す和田みゆきメソッド『子育て開花プログラム」を開発。
子育て・親育てに関する家庭教育講座・セミナー・講演・執筆活動等に日夜情熱を注ぐ。
U-stream子育て番組「MamaBATV」や子育て雑誌FQ主催「イクフェス」イベント出演をはじめ、個人指導塾TOMAS藤沢校での定期講座、神奈川県主管講座、企業・塾・幼稚園・ママサークルでの講話から個人レッスン・自主開催子育てセミナーなど幅広く活動中。
http://ameblo.jp/miyuki-lifestyle/
〇１０／２６（土） １１／３０（土） １０：３０～１２：００
〇受講費 3,000円／回
日程
時間
内容
10/26
（土） 10：30
↓
12：00 子育ての基本中の基本である、親子の信頼関係の育て方を学びます。
信頼関係を作るには、コツがあります。
「先褒め効果」や「先聴き効果」、そして「注意と叱り方」、さらには「やる気の育て方」など、子どもから信頼される親になると同時に子どもを信頼する親になる方法を、ワークを通じて身に付けて頂きます。
11/30
(土) 10：30
↓
12：00 子育ては幼児期だけのものではありません。
子育ての基本中の基本、自己肯定感の育て方を学びます。
自己肯定感とは、自分を大切でかけがえのない存在として、自分を信じる心の状態。
日本人の若年層は、先進国の中で最も自己肯定感が低く、近年では親が子どもの自己肯定感を育てることにすら気づいていないことが問題視されています。
子どもと親自身の「自己肯定感の育て方」を学ぶことはもちろんのこと、一生の中で最も長い役割を担う「社会人に必要な人間性」、そして「夢の抱き方・抱かせ方」、「ダメ親こそ人生の先生となるポイント」など、ワークを通じて楽しく学んで頂きます。
■講師／八木由紀 シリーズテーマ『子どもへの上手な寄り添い方』
静岡のマスコミ企業に就職し、幼児教育相談事業番組を始め教養番組、ドキュメンタリー番組、情報番組などを担当。 20年余りに及ぶ番組制作、各媒体での取材経験から、「コミュニケーション能力の引き出し方」を中心に「親として、子どもの成長に合わせた寄り添い方のコツ」を伝授。
2009年、家庭教育アドバイザー資格を取得後は、静岡市学校教育相談員を経て、家 庭教育支援協会理事、同静岡支部長を務める。
「親力アップ静岡」を主宰し、専門である教育心理学、家庭教育学をベースに「子どもを伸ばすための家庭教育」を「親の力」に視点を置き指導している。日本家庭教育学会会員。静岡市食育推進委員。http://ameblo.jp/kateikyouiku
〇１０／３０（水） １１／３０（土） １０：３０～１２：００
〇受講費 3,000円／回
日程
時間
内容
10/30
（水） 10：30
↓
12：00 タイトル【子どものやる気を育てるコツ】
子どものやる気は、ずっと続くものではありません。
やる気は、ボールと同じで、高く上げても必ず地面に落ちてきます。ですから、やる気は一度引き出しても安心せず、何度も高く打ち上げてあげる必要があります。
本講座では、子どものやる気を引き出すアプローチをお伝えします。
11/30
(土) 10：30
↓
12：00 タイトル【伸びる子どもに育てるコツ】
伸びる子どもは、自己肯定感が高い、と言われます。
自分を好き、自信がもてる、人の目や人からの評価も気にならない、そんな人間になれるのでしょうか？・・・なれます！
お子さんに、自分を大切にし、社会からも必要とされる人間に成長してほしい、と思いませんか？
本講座では、伸びる子どもに育てるための親のアプローチをお伝えします。
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家庭教育支援協会