■お知らせ
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最近、ピラティスを再開させました
ヨガは７、８年続けてきて本帰国してからやヨガ→ピラティスに
通っていたのですが、ここ数か月お休みしていました。
改めて、きちんと身体を整えたいと思い先月から再開。
ピラティスをすると身体も気持ちも整う気がします。
よく「骨盤を立てる」という言葉を聞くのですが
骨盤を立てるのはなかなか体力がいるし、ついついラクなほうへいってしまいがちです
骨盤ケアをしてピラティスと併用しているのが
Dr.FITの骨盤ベルトです。
装着も簡単で、意識しなくても自然に骨盤をたてた状態がキープできます。
着用していても、ワンピースやスカートに響きにくいです
忙しいとついつい自分のケアを怠りがちですが、
日々の生活の中でも骨盤ケアできるってすごく便利なアイテムだなと思います。
引き続き、ピラティスと並行しながらケア頑張っていきます
夏に向けてエアコンのクリーニングの際におすすめです
リピートして使っているクレンジングオイルです☟
子どもたちと外遊びすることが多いので
ファンデ要らずの日焼け止めは重宝します！
blogで見て気になっていたアイテムです☟
