こんにちは！
エキスパート・ファスティングマイスターの
野口沙貴です。
私が
朝美人アンバサダーを
務めさせていただいている「朝時間.jp」さん。
こちらのファスティング連載コラムが
最終回を迎えました。
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連載6回を通して
ファスティングの効果や
実施方法などを紹介させていただきましたが、
私があなたに伝えたいのは
「スッキリした後、その心と体で何をしますか？」
ということ。
ファスティングのサポートをさせていただいて、
「サキさんのお陰で痩せました！」
「食への意識が高まりました！」
こんなお言葉をいただく機会も。
とってもとっても嬉しいのですが、
その”先”のきっかけ作りまでお手伝いできて、
サポート完了だと思っています。
痩せて、どうなったのか？
どんなマインドになったのか？
何かに挑戦できるようになったのか？
ほとんどの方は、
”痩せること”はあくまで通過点で
その先に何かしらの目標や夢を持っていますよね。
そこをしっかり意識していただきたいのです。
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例えば、
ただ「痩せたい！」と思って行うダイエットは辛いですが、
「痩せて好きなファッションを楽しむ！」
「痩せて自信を付けて素敵な恋愛する！」
「痩せて会いたい人に会いに行く！」
などなど、
”痩せた後に何をするか”を
見据えて行うダイエットは
決して辛いだけのものではありませんよ。
是非、
ダイエットのその先を
考えてみてくださいね。
痩せることに精いっぱいで
そこまで考えられていない！
そんなあなたも安心してください＾＾
一緒に考えましょう♡
まだ
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