夜間高血糖を起こしました…
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やらないように、やらないように…
…と気をつけていた夜間高血糖なのですが、とうとうやってしまいました…
一度夜間高血糖を起こしてしまうと、起きてから1日の間はなかなかインスリンが効きにくくなります…
その上倦怠感もあるので、夜間の血糖管理には本当に気をつけていたのに…
朝起きたら179mg/dL
なるべく140mg/dL以上にならないように頑張ってきたのに、とうとうやらかしてしまった…
赤ちゃん、夜中の間ずっとしんどかったんだろうか…
本当にごめんね…
夜間高血糖は体重にも変化を及ぼしていて、手足がいつもより浮腫んでいたことから昨日より+1kgでした…
こんなに増えてしまうんだ…とさらに反省…
1週間で500g以上増えちゃだめって言われているのに
なぜ血糖値がこうなったか、原因はわかっています…
昨日の夕食がいつもの時間になっても、どうしても胃にものを入れたくなくて、やっと夕食を食べられたのが0時過ぎだったから…
インスリンはちゃんと打ったのですが、食べる時間や前の食事からの時間の空き具合によっても血糖上昇の度合いは変わるもの。
リブレを見ると、午前3時頃(食後3時間)から上がり始めているので、タンパク質による血糖上昇時間とちょうど合致します。
食欲がわかないからといって、いつもと違うことをしたのが原因です…
でも、起きてしまったことは無しにはできないので、繰り返さないようにするしか私にできることはありません。
落ち込むのはやめにして、今日からしっかり生活リズムを戻していかねば！！
切り替えていくぞ！！
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