毎日が楽しくなる京都 イメージコンサルタント
SAKIKO (さきこ)です
京都駅近く
自分軸スタイルサロンihanaイハナ
『誰でも手軽に簡単に始められるおしゃれ』
をご提案致します。
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あなたは自分のことを
「繊細で敏感で傷つきやすい」
と思ったことはありませんか？
もしかしてそれ
HSP
かもしれません。
HSPとは
Highly…ハイリー
Sensitive…センシティブ
Person…パーソン
の略です。
生得的な特性として
高度な感覚処理感受性を持つ人のこと
だそうです。
(Wikipediaさんより)
つまり
めちゃくちゃ感受性が高い人のことです！
これは時に
■めちゃくちゃ繊細
■めちゃくちゃ敏感
■めちゃくちゃ傷つきやすい
と言われがちです。
「めちゃくちゃ」
というのがポイントです。
■かなり
■相当
■べらぼうに
感受性が高いのです
私もHSPなのですが
自分をHSPだと疑ったのは
一年くらい前かな？
ちなみにこれは
病気ではありません。
私は
■人が悲しんでいると自分も同じように悲しむ
■人が怒られていると辛すぎて落ち込む(数日間)
■異常にびっくりしやすい(驚かされると怒りが湧くレベル)
■味、におい、音、光にかなり敏感
■ドラマなどの波乱の展開が苦手(笑)
■不測の事態を嫌うため万全を期する
■1日のうちに1人の時間が絶対に必要
■異常に涙もろい
■人の些細な心境や表情の変化がわかる
など、挙げればキリがないです。
HSPあるあるまだまだありますので
興味を持たれた方は調べてみてくださいね。
ちなみに
波乱の展開が苦手なので映画などはほぼ観ません。
胸がざわざわすることが嫌なので。
観るとしても結末を知り安心してから観る。
ドラマもすぐネタバレを見る。
小説も後ろから読む。
これに限る
笑
笑こういった特性を持つ人は
5人に1人いると言われています。
しかしながら自分がHSPだと知らず
生きづらさを抱えている方がとても多いです。
「自分の心が弱いのかな」
「自分は人より気にしすぎる性格だな」
「自分はいつも後悔ばかりしてダメな人間だ…」
「自分のメンタルが弱いのがダメなんだ」
「あの人は外交的でいいなぁ…自分は所詮内向的だ」
そんなことをよく思っている方はいませんか？
大丈夫、全部ダメじゃない♡
私は自分の病気を調べるうちに
HSPのことを知ったのですが
これを知ってとてもとても救われました♡
すでに長くなりましたので
一旦ここまで。
次回
「HSPを知った私がしたこと」
をお送りします。
・
ネットで検索したら
HSP診断テストが出てきましたよ。
興味がある方はどうぞ↓
https://hsptest.jp/ちなみに私の結果は
こうでありました。
これでもかなりマシになった方笑笑
笑笑・
・
・
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