こんにちは、sakiです。
本日も来てくださり
ありがとうございます
ストレス
強敵ですよね…
決してゼロにはできない敵…
と、思っていましたが！
なんとな〜く、対応できるように
なってきました
嫌な感情は、心のサイン
常に、コレです。
何が嫌なのか、はっきりしないこともあるけど、
心がモヤモヤしたら、それを解消することを優先！
落ち着いたら、はっきりと分かることもあります
八方塞がりのときは、何もしない！
私はこれに限ります
何をしても、マイナス方向に思考が働くからです。
過度のストレスで病気になったからこそ、
今この考えができるようになりました。
頑張った自分と、病気に感謝です
本日も読んでいただき、ありがとうございます
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