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  夜勤ロラ練5分×７
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  10/21水沢インターバル
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  10/19湖東ロング
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  休日ロング練
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  10/14 ロング
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  10/12アンちゃん練
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  10/8,9
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  10/7ロラ練
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  10/6水沢練
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  10/4鷹練
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  10/3土曜鷹練
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  10/1ロラ練5分×３
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  9/29，30
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  9/26、27
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  9/25ロラ練5分×５
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  9/22夜勤明け休日練
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  9/20,21
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  9/18水沢インターバル
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  9/17休日ロラ練
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  休日　中勢バイパス2往復

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