5/25 外練

5/25　　　夜勤初日

ミルク周回練をするのでSNSで呼びかけしたがさすがに平日なので反応がなかった。。

しかたないので単独練開始

前日の疲労もあって全然踏めなかったがアップ込で4周回。。、

ふーーー疲れた。。