5/17 1勤3日目
ロラ練するも気温のせいか体に酸素が全然入ってこない感じで何もできずって感じでおわる。。
5/18 1勤4日目
今日もロラ練を頑張る。。
昨日のこともあるのでL4領域の負荷を下げてでも20分は完遂しよう。。
・・・ってことでL4-L6インターバル20分1本。。
どんだけ～ってくらいL4負荷を下げたけどチョーーー苦しかった。。
今日も酸素が入ってこない感じだけど、これを高地トレーニングだ！と想定して頑張るのもアリだ。。ｗ
・・明日は休みなんで土曜練参加予定だけど朝練時間は雨が・・・・・
最近・・・朝練できそうな日はほとんど雨。。。。ほんとに腹が立つよ！！！！！！！！
一応早起きするぞ！！