4/27 ロラ練

4/27　　　夜勤明け

仕事が終わって9時半頃帰宅後、ロラ練開始

今日はレース前なんで簡単にアゲて行く感じで！

V270負荷MAXで5分・2分・1分・1分と適当に踏んで行く！

それなりに負荷はかけられたのでよかったかなって感じ。。

日曜は頑張って行こう！！