ずいぶん以前に
主治医先生からいただいた
基礎インスリン量の合わせ方のメモが
引き出しの奥から出てまいりました
(σ・∀・)σ
たしか
当時のライフスタイルや
目標血糖値等々から
起床時の血糖値が１５０以上の日が
３日続けばトレシーバを１単位減らし
起床時の血糖値が９０以下の日が
３日続けばトレシーバを１単位増やす
っていうルールを診察時に決めたときに
書いてくれたんですよね。
基礎インスリンの合わせ方
超初級編っていう感じのメモですが
とはいえ
基礎インスリン量が合わぬことには
カーボカウントもままなりませんし
当時はこの合わせ方ルールに
すごく助けられましたので
とっても懐かしいです
(*^ー^)ノ
そういや
懐かしいつながり
ということでもないのですが
重症低血糖が多いと
認知症発症リスクが高まるっていう
かなり以前のさかえの記事が
タブレットの片隅に残っておりました。
なんだか恐ろしげなグラフですが
低血糖に起因するということは
脳血管疾患による認知症なのでしょうか
。。。
それはさておきまして
こちらもだいぶ以前の
さかえだったでしょうか
低糖質食とカーボカウントっていう記事も
タブレットに残っておりました。
大昔に
スポーツの現場にいた経験から
きつい糖質制限をしたあとに
そのリバウンドを利用して
過量の糖質を体内に取り込むっていう
古いカーボローディングのやり方も
知っている人間としましては
過度の糖質制限が
いかに身体にダメージを与えるか
想像しただけでも恐すぎますね。
なので
カーボカウントのやり方がわからないから
闇雲に糖質制限するっていうのは
かなり危険な考え方のように思います。
まあ
病状も治療法も
人それぞれなのかもしれませんが
。。。
ちなみに
糖質制限も食事制限も
なんにもしていない私は
今夕は
ステーキとビーフシチューをいただき
つい先ほどは
食後のデザートに
シフォンケーキもいただきました
(￣▽+￣*)
まだまだ
寒い日が続くようですが
雪の影響などに十分気をつけられて
良い週末をお過ごしくださいませ
(*゜▽゜ノノ゛☆