今晩の夕食は
ロイヤルホストさんで
いただきました
(σ・∀・)σ
黒毛和牛と黒豚の粗挽きハンバーグ200g 1.4カーボ
オニオングラタンスープ 1カーボ
ロイヤルブレッド 3.1カーボ
ほろにがカフェゼリー 1.3カーボ
ウーロン茶＆メープルティー 0カーボ
※1カーボ＝炭水化物10グラム
本日の晩ごはんは
6.8カーボと見積もりました
(*＾ー＾)ノ
インスリン／カーボ比＝0.5
インスリン効果値＝100
目標血糖値＝120
食前の血糖値＝89
ということで切捨て計算しまして
食直前注射の超速効型インスリン
ヒューマログを3単位打ちました
(=゜ω゜)ノ
夕食後の腹ごなしの軽筋トレは
アームバー 10回×15セット
足首スクワット 左右各10回×15セット
を行いました
(°∀°)b
眠前の血糖値は125でした
ランタスを減らして主食を増やしてから
血糖値はやや高めですが体調は良いです^^
寝る前にランタスを2単位注射しました
おやすみなさい
(*^ω^*)ﾉ彡
Twitter：@sakazo_kantoku
1型糖尿病とは：http://japan-iddm.net/what-iddm-is/