3417号 あなたは人を褒めることに慣れていますか？
こんにちは！
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
◇記事では過去に何度か書いていますが、
私は会社員時代にストレスによる
出社拒否状態になったことがあります。
この時のことを思い出すと、休んでいた時も
大変でしたが
そこから会社に復帰してからも大変でした。
どうしたら、職場でのストレスを軽減して
自分がイキイキと働けるか？
いろいろと試行錯誤をしました。
その中の一つの、「人を褒める練習」に
ついてご紹介したいと思います。
それは職場で毎日必ず誰か一人の
長所や良い行動を見つけて
その人を褒めることを自分に課して
みました。
これは日常起こる出来事の良い面に
気づく習慣をつける為のアイデアです。
例えば、会議でめんどうで地道な作業の
担当が決まらない時に
後輩が「私がやります」と気持良く
言った時など廊下で
｢ありがとう！ あそこで発言するのは
勇気がいるのに良く言ってくれたね。
みんながほっとしたよ！」
と口に出してはっきりと言ったり
会議準備の事務を担当する女性が
会議資料の不備を事前にみつけて
トラブルを予防した時に
｢○○さんが事前に気がついてくれて
いたから間にあったよ。気が廻るね！」
と言ったりしました。
◇この練習の良い点は
「褒めるべき人や出来事」の
アンテナが高くなること！
なにしろ、一日一人必ず褒めるって
決めた以上、
小さな出来事にも注意して 良いことを
探さなければなりません。
けっこう大変です^^
皮肉なことに私たちは
イライラすること」「ハラハラすること」
には自然と意識が向くんですが
良いことはちゃんと意識しないと
見過ごしてしまいます！
しかし、やってみると分かりますが
探せば出てくるもんなんです！
やって見ると分かります。
もし今までやったことがなかったら
試しにやってみてください。
自分の廻りに良いことが意外に隠れて
いることに気付きます。
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コーチをつけてあなたの人生を飛躍させませんか！
あなたが、ブレない自分を創り自分らしく生きることを全力でサポート
します！
定期的なセッションで「自分のありのままの状況」 「自分のありたい姿」
をあなたと私が二人三脚で明らかにしていきます。
あなたは、ブレない自分を創り自分らしく活き活きとした人生を手に
入れることになります。
私が100％応援します！ ご一緒に歩んでいきましょう！
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まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) をお申し込み下さい。
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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
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★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
あなたのメッセージが、私の力になります！
↓
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快に
頑張りましょう^^
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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「褒めるべき人や出来事」の
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けっこう大変です^^
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には自然と意識が向くんですが
良いことはちゃんと意識しないと
見過ごしてしまいます！
しかし、やってみると分かりますが
探せば出てくるもんなんです！
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もし今までやったことがなかったら
試しにやってみてください。
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いることに気付きます。
ともに前向きな気持ちで
頑張りましょう^^
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