2815号 あなたは短所とどう付き合っていますか？
こんにちは！
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
◇あなたは自分の短所で悩んだり、
苦しんだりした経験がありますか。
あるいは、今まさに悩んでいるでしょうか。
そんな時、あなたはどう対応していま
すか。
よくありがちなのは、なんとか頑張って
短所を克服するというもの。
でも、これはそう簡単ではありません。
例えばある人（Ａさんとします）が、
｢周囲の人の目が気になり苦しい」
ということを短所だと感じているとします。
これをストレートに克服するとなると
｢周囲の人の目を気にならなくする」
ということになります。
これは簡単ではありません。
何故なら、周囲の人の目が気になる
のは
Ａさんが自分を取り巻く環境に鋭敏で
感度が高いからであり
無意識の働きです。
無意識の働きを意識的に抑えるのは
根本的に無理というもの。
自分の脈拍を自由自在に変えるのが
できないのと同じです。
脈拍は、身体が必要な血流量を察知
して心臓の鼓動を決定しています。
あなたが意志の力で自由自在に変えら
れるものではないし、
そうなるべきものでもないでしょう。
Ａさんの話に戻ると、それではどう
捉えれば良いでしょう。
私は
「長所と短所は同じことの裏返し」
であることを思い出すことが一番
だと思います。
先ほどのＡさんの場合
｢周囲の人の目が気になる」
と表現すると短所に見えますが
より中立的に表現すると
｢周囲の環境への感受性が高い」
ということです。
これを状況に合わせて上手に発揮
できれば
｢相手の意向を察知する能力が高い」
ということです。
営業マンとしては長所でしょうし
医者やカウンセラーなどとしても
長所として働きます。
こう考えていけば
自分が短所だと捉えていることに
深刻に悩むことは不合理です。
たまたま、今の状況は短所に見えて
苦しいけれど
これは状況が変わったり、
可能であれば変えたり
自分の捉え方を柔軟にしたりすれば
良いんだということです。
このＡさんは事例は、私自身もかなり
近い経験をしています。
私も感受性が高く、人の目が気になり
やすい性質があります。
しかし、それが明らかに今の仕事である
ライフコーチには有効に働いています。
短所と長所は裏返し。
実はある特徴（感受性が高いなど）を
異なる角度から表現したものですね。
如何でしょうか。
あなたがピンとくるところがあれば
採用してみてください^^
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Ａさんの話に戻ると、それではどう
捉えれば良いでしょう。
私は
「長所と短所は同じことの裏返し」
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だと思います。
先ほどのＡさんの場合
｢周囲の人の目が気になる」
と表現すると短所に見えますが
より中立的に表現すると
｢周囲の環境への感受性が高い」
ということです。
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できれば
｢相手の意向を察知する能力が高い」
ということです。
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これは状況が変わったり、
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私も感受性が高く、人の目が気になり
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