1455号 ｢自己満足｣も大切にしていますか？
こんにちは！
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
自分らしくイキイキと生きることをはばむ考え方の１つに
｢自己満足してはいけない｣
というビリーフ（思い込み、信念）があります。
まさに、私自身がかつてはそんなビリーフを強く持っていました。
会社員時代、ストレスを強く感じていた時のことを
客観的に思い出すと
Ａという うまくいっていない事がある一方で
うまくいっているＢという事がありました。
うまくいっているＢという事は、冷静に考えると私の個性や
強みが反映されていました。
人と協調し合意をとりながらリーダーシップをとり
スムーズに仕事を進めることができていたんです。
自分にとって本来、満足を感じるものでした。
ところがその当時はこのことを
自分で正面から認め、自分を褒めることができませんでした (>_<)。
うまくいっていないＡという仕事に過度に意識を向けて
自分を責めてしまっていたんです。
こうなった１つの要因は、
｢自己満足してはいけない｣
というビリーフ（思い込み、観念）です。
今は、こう思います。
｢自己満足｣にも２種類ある。
１つめは、周囲のことを考えず自分のものさしだけで
満足を感じるという独善的な満足。
２つめは、周囲へ貢献し自分も充たされている状況を認めて
自己にＯＫを出す、褒める という満足。
常識的な「自己満足してはいけない」 というビリーフは
1つめの状況を想定したものです。
しかし、実は２つめの観点からの「自己満足」は
禁止するものどころか、積極的に取り入れるべきものです^^。
これに気づいてから、私は少しずつ「自己満足」することに
慣れていきました。
例えどんなだめな自分であっても
｢自分にＯＫを出す｣のが自分らしくイキイキと生きる秘訣！
まして、だめではない自分、認めるべき自分
新たな行動ができている自分 と出会えたときは
心からのＯＫを自分に出すことを許しましょう！
あなたが自分にＯＫを出して、あなたの波動が高まれば
周囲にも良い影響を与え始めます。
あなたの為だけでなく、周囲の為にも
自分におおいにＯＫを出しましょう^^
ところであなたの状況は、如何ですか？
自分にＯＫを出せていますか？
良い意味で、｢自己満足｣を積極的にしていきませんか？
自分らしく生きる為に・・・・
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