1431号 無意識に言い訳していませんか？
こんにちは！
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
あなたは､あなたの想いの実現に向けて行動をしたいのに
思う様にできないという経験はありますか？
あるとしたらその主な原因として
自分に対する言い訳上手になっているかもしれません。
例えば、あなたの夢や目標につながる資格をめざして
毎晩 30分間勉強することを決めたとします。
しばらく続けると、誰でも「何となくめんどくさいなぁ」
と感じる状況にでくわします。
ここで､もともとのあなたの想いに立ち返って
｢さあ､やるぞ!｣となればいいですが、
時として上手な言い訳が浮かんできます。
｢明日の重要な打ち合わせの為に早く寝た方がいいから････｣
｢今見ているテレビニュースが重要な内容で最後まで見るべきだから････｣
｢家族との会話を続けるのは家庭内平和の上で大切だから････｣
etc
１つづつの理由を見ると､全て理屈は通っているし
説得力もあります。
しかし、何も今ここで持ち出して来なくてもいい話でもあります(苦笑)
健康管理や、ニュース動向把握や、家庭内平和は
常日頃から意識すべきこと。
自分との約束を守るべき大事な時に持ち出すことではありません！
はたから見れば、それは明白なんですが
意外に自分自身は分かりません。
言い訳にすぎないものが
それなりの正当性ある論拠にすり替わってしまっています。
これを書いている私自身も
言い訳に負けそうな自分に気付くことがあります(泣)。
具体的には
｢毎月の事務作業を決めた日に行なう｣
ことを決めているのに
ついつい先延ばしにしてしまうこと等があるんです。
その日になって｢めんどくさいなぁ｣と感じた時
｢今日は、セッションの準備をする必要があるんだった。｣
とか
｢家族で行くお墓参りの予定の調整を先にしなければ。｣
とか
１つひとつ理屈は通っているけれど
何も今それを絶対にする必要は無いことです。
今 事務作業をしたくないというのが本質です(泣)
この言い訳に気づいた時は
意志を強く持って予定通りの行動をする様にしています。
言い訳に気づかず事務作業を後回しにしてしまうことも
あるんですが（苦笑）。
でも、頑張って自分を観察しています^^
あなたは如何ですか？
上手な言い訳をする自分に負けていませんか？
確認してみることをお勧めします！
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私が100％応援します！ ご一緒に歩んでいきましょう！
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2016年8月より、コーチング料金の改定（値上げ）を予定しています。
7/20（水）までに無料オリエンテーション申込みされた方は
現行料金（値上げ前）を適用いたしますので、ご検討の方はお急ぎください。
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今回変更はございません。
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とか
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