★ ワクワクする気持ちを大事にしていますか？
こんにちは 自分らしさ育成★ライフコーチ の坂上（さかうえ）です。
あなたは毎日の生活の中で、ワクワクする気持ち
を意識していますか。
私達はつい、過去の後悔や未来の心配などに
意識を向けていまの気持ちに無頓着になりがちです。
いまの気持ちにしても、起こった出来事にネガティブ
に反応してしまうことが中心だったりします(>_<)
しかし、本当に大切なのはワクワクする気持ち！
日常の忙しさに振り回されていると、ワクワクする
気持ちを感じかけても
無視したり、やりすごしたりしてしまいがちです。
「そんなことより、今はこれをやらなければ・・・・」
「明日の○○のことが心配・・・」
とかが頭が占拠して、ワクワクする気持ちを
忘れさせてしまいます(>_<)
私もそんな傾向がありました。
今も無い訳ではありません。
ただ、そういう傾向に陥りがちだということを意識
することが出来る様になって、変わりました！
ワクワクした気持ちを感じたら、できるだけ立ち
止まって味わう！
その気持ちに従う行動をできる範囲で実行する。
こんなことを実行しています！
例えば、少し前になりますが 仕事の予定が
急に変更になり、時間ができた時
大宮八幡宮という神社にいくことを思いたって、
すぐに出かけるという行動をとりました！
時間が空いたなぁと思って、出かけるまで
数分間の決断です！
この神社は、場の空気の透明度がとても
高い神社だと感じます。
そこに行くだけで、自分がクリアになる感じ
がするんです。
言葉では表現しにくいのですが、身体の中から
リフレッシュできる実感が得られます。
目先の忙しさに流されていると、自分がリフレッシュ
できるワクワクも無視してしまいがちですが、
この時は素直に行動できました＾＾
そして、実際に気持ちの良いひと時を過ごし
リフレッシュできました。
ほんの少しの決断で、大きく気分が変えられる
ことが実感できます。
あなたにも、ワクワクを感じた時にはなるべく
その気持に忠実に行動することをお勧めします！
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あなたが、ブレない自分を創り自分らしく生きることを全力でサポート
します！
定期的なセッションで「自分のありのままの状況」 「自分のありたい姿」
をあなたと私が二人三脚で明らかにしていきます。
あなたは、ブレない自分を創り自分らしく活き活きとした人生を手に
入れることになります。
私が100％応援します！ ご一緒に歩んでいきましょう！
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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
こちらからどうぞ
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★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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