ちょうどご相談を受けた方にもご案内した
じんましん関連の記事↓
じんましんは、自分のことを
たくさん責めている人がなりがち。
そしてそれは心の内側からの
”私のことを見て”
というメッセージかも？
体を掻くというのは、
中心に向かって手を動かすこと。
中心に向かって掻くということは
「ちゃんと中心を見て、という
体の中心からのメッセージ
それぐらいあなたは中心を見ないで
外側を頑張って来た。
もう外側を見て頑張るのは
やめて大丈夫です」
要約するとこんな感じ。
冷えとりでも痒みなど
掻き出しによる毒だしありますよね
基本自分は自分、
他人は他人。
自分のご機嫌は自分でとる。
無いものばかりに目を向けない。
向き不向きはある。
悩んだら暇だと思う。
（自分はまた悩んでる、やめるを意識する）
これで随分楽になる方も多いかと。
気楽が1番