ご近所さんからわさび菜をいただきました!
サラダにしようかと思ったのですが、酒の肴にしたかったので炒め物にしましたよ~
わさび菜のごま油炒めと書きましたが、ごま油は仕上の風味付けに
んでもって、炒め物と言うよりも炒め煮に近い!?
わさび菜独特の食感と風味
これご飯もお酒もすすむなぁ
作り方も簡単!
適当に作っちゃたのですが、とりあえずレシピをUpしますね!!
<材料>
・わさび菜 200g~300gくらい
(ビニール袋で貰っちゃって、重さを量り忘れた;26センチのフライパンがあふれそうなくらい)
・かつお節(おかか) 1袋(4g)
・サラダ油 大さじ1
・ごま油 小さじ1~1半
・しょうゆ 大さじ1~1半(濃さはお好みで)
・塩 少々
・うまみ調味料 少々(味の素など)
・顆粒だし 小さじ1/2
・お湯 100ccくらい
わさび菜!
名前の通り、ぴりっ” とくる葉もの野菜です♪
洗ったわさび菜を包丁で適当な大きさに切っておきますよ~
(炒めるとガサが減るので、適当でOK)
フライパンにサラダ油を入れ点火!
わさび菜を投入!
26センチのフライパンに入れたら、あふれそうだった ............
ですので
蓋をして30秒くらいかな?少し蒸し焼きにします
(シナシナになっちゃうまでやる必要なし)
100ccのお湯に顆粒だしを溶いておきましょう
うん!イイ感じ!!
これくらいになれば簡単に炒められます
(わさび菜がフライパンからログアウトしない~)
強火で炒めたら、顆粒だしを溶いたお湯100ccを加え、更に醤油を入れますよ
(醤油は一気に入れず、何回かに分け、味見をしながら加えると好みの醤油加減になると思います)
味見をして、塩気が足りなさそうでしたら塩を加えて下さい
お好みで、うまみ調味料も~
味が決まったら、かつお節(おかか)をふりかけ全体を混ぜ合わせます
仕上にごま油を回しかけ、風味を付ければ完成!!!
お弁当に入れる場合は、気持ち味濃い目の方がいいかな?
冷めても美味しく食べられます
これに小女子(こうなご)とか入れても美味いと思う
酒の肴にご飯に、お弁当に! お試しくださ~い ☆
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