たったの8週間でメタボから脱却し、細マッチョな『武術家Body』を獲得する方法

たったの8週間でメタボから脱却し、細マッチョな『武術家Body』を獲得する方法

元イジメられっ子で運動音痴のアラフォー親父が、武術のトレーニングで肉体改造!

健康的で超お手軽に筋トレ、ダイエットできるその秘密を1ミリも隠さずブログで公開中!

(ちなみに奥さんは、50日でウエストが8センチ細くなりました)

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坂本です。

夏バテで痩せる人も多いのですが、
逆にこの季節に太りだす人がいます。





「え?そんな人っているんですか?」

と思うかも知れませんが事実です。

大量の汗をかいて体重が減るかと思ったら
むしろ増える人もたくさんいます。

夏は食欲が落ちます。

すると内臓機能が低下してしまうので
代謝も同じように減退します。

これが「夏メタボ」です。

食べたものをエネルギーへ変えてくれないので
老廃物や体脂肪を溜め込みやすくなります。

なので内臓を活性化させる必要があります。

そして体内の循環を良くしておきます。

夏太りを防いで肉体改造を成功させる
とっておきの方法はこれしかありませんので
ご紹介します。



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坂本秀明

















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