8時間ダイエット、スタートして2週間ほど経ちました
1日のうち最初の食事をしてから8時間以内にその日の食事を終わらせるというルール。
我が夜は大体、朝１０時ごろに最初の食事をして、夕方の６時に最後の食事を食べ終わるという流れできております。
とりあえず、一時帰国で増えたであろう分は何とかなりました
夫も2キロほど痩せたらしいです。
多分、この食事法だと体重は増えることはなさそうですが、これ以上は減らないと思うので、そろそろ運動もしなくては
夜のお風呂上がりにオヤツを食べる悪き習慣が幸せでしょうがなかった私。それを我慢するのは意外にも平気で、、、オヤツを食べちゃいけないんだったらとっとと寝てしまおうと早寝するので健康的な生活になっております。
ただ、とにかく朝がお腹ぺこぺこで
朝ごはんが楽しみで仕方ない
今日はいい陽気だったので、カフェのテラス席で朝ごはん
息子は家で朝食済み。
さいっっっこうやーーーー
Tatteの週末限定メニューのフレンチトーストをやっと頼めた
Tatteは平日の1人ランチにはよくいくカフェなのだけど、割と街中にしかなく、週末に車で行くのは大変なのですよ
車停められなくてね
今日も最初はハーバードの店舗に行こうとしたけど、車を停める場所をゲット出来ず、Kendall の店舗にいきました
外側がカリカリでたっぷりのクリームチーズとイチゴソースにフレッシュイチゴ、時にミントの爽やかさが口に広がり大変美味しゅうございました。
あんまり卵液に浸かってない感じ、フレンチトーストっていうか、ハニートーストみたいな感じでした
食後は川沿いをお散歩。
ちょっと雲が出てきたわ
ここは地下鉄が地上に出てきて橋を渡るんだ。
ボストンではあまり電車を見る機会がないので、息子は大興奮であります。
最高の朝食でありました
そうだ、朝食の新規開拓巡りも再開しよう
忘れさられている自転車も乗らなきゃ（笑）