朝ラン…
昼間は気温が少し上がるようですが、朝は寒いです。
江戸川堤防、2時間走☆エボライドスピード2☆
特に2時間に意味はなく、きりがよかったのでそこでとめました。
日曜日はロング走をするようにしてますが、本日、9時半発で家族で出かけるので(東京方面)、洗濯の時間を考慮して(日曜祝日の洗濯は私がランの後スイッチオンの係)8時迄に自宅に戻る、というタイトなスケジュールだったのでミドル走に☆
月間累計 160.1㎞
健康祈願 松戸神社
昨夜…
ノーマルプランク…8分
サイドプランク…左右各1分
ソフトボールマッサージ/ストレッチ…
計 40分
BGM 競馬関係YouTube
高松宮記念
◎ ビクターザウイナー
⚪ ルガル
▲ ビッグシーザー
△ ナムラクレア
△ トウシンマカオ
△ ママコチャ
ビッグシーザーの最内枠は気になりますが…
今週は火曜、木曜が呑み会…
それに天気予報に雨マークがずらり…
走れる日にきっちり走ります☆
さが桜…開催よかったですね…とはいえ、雨は雨なのでしょうけど。
松戸神社横のソメイヨシノ
今週後半位に開花かな…と。