昨日はランオフ、今朝は走りました☆
昨日ほどではないですが風があり、気温よりも寒いです。
一昨日よりはちょっと楽でしたが、心肺&筋力が劣化してる感じです。あと2週間で少しは改善するのだろうか…
月間累計 135.3㎞
健康祈願
昨夜…
腕立て伏せ…40回×2…80回
カーフレイズ…50回×2…100回
ソフトボールマッサージ/ストレッチ…
計 35分
BGM…マンハッタントランスファー
1979年、大学3年か(関西では3回生)。
1979年というとなんと言っても江川入団です。
真っ先に思い出したのが江川入団、 次は……特になし。
6月の江川の後楽園球場の初先発戦…吉田神社の下の雀荘で阪神ファンで峰山高校出身の友人(峰山高校出身の太川陽介の同級生)、他と麻雀してました。
そのころ聴いてたのが、マンハッタントランスファーとか、ウェザーリポートとかです。
なんとなくですが、日の出が少し早くなったな…と感じました。帰宅前に東の空が明るくなるような…。
と思って、調べてみましたが、一番遅い時よりも5分程度早くなっただけでした。まだまだですね☆
こういう時はやはり、早くリタイアしてゆっくり起きて太陽の下で走る、ってのを満喫したいなあと、切に思いますね。
早く暖かくならないかな…と。
今日は終日大手町で夜は上野の鮨店です。
私よりも一つ年下の方ですが、関連会社の方で大変お世話になった方が退職されたので、少人数(3人)でしっぽりと御礼の会を。