20220918 朝ラン/スマホ不調 | サブ4復帰と70才フル完走を目指す65歳のブログ

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55歳で初フル、59才~61才までサブ4も、コロナ後はサブ4未達成、サブ4復帰と、70才フル完走を目指します!

朝ラン…



江戸川堤防、約20㎞走…
24度ってことはないと思いますが… 
蒸し暑かった…。


堤防上で松戸の快速ランナー、狸やジルさんとお会いして(多分、2020年1月の館山若潮マラソン以来2回目)、 画像を撮影させて頂いたのですが、で、お顔を加工しようと思いきや。最近使ってなかったら、ソフトが見当たらない??
急場しのぎで活字入力で加工
そもそもレンズに水滴???
スマホが諸々めっちゃ不調です…もっと本格的な不調は記事の最後に。

月間累計 148.4㎞

健康祈願&クルマの交通安全祈願

松戸神社の隣のクルマの交通安全祈願の神社


向こうが松戸神社

昨夜…

ノーマルプランク…14分

腰痛対策ヨガ、ソフトボールマッサージ/ストレッチ

計 35分

BGM…プロコルハルム…青い影

1967年…9才さすがにリアルタイムではないです、いつ知ったのかな…。

因みに1988年頃に、日産シルビアのCMに使われたようです。


ローズステークス…

サリエラ ➡️

アートハウス/ラリュエル/メモリーレゾン


テラスモール松戸行きますが,突然のスマホ不調

USBポートが使えなくなり、このままでは 充電出来ません。ということで、ひょっとしたら皆様の記事(の一部の方)、今日に限ってアクセス出来ないかも…ですが…


とりあえず、ドコモショップ行ってみます。