こんにちは！
ホットヨガラウンジLooP 新栄インストラクターshizukoです
最近引っ越しを機に、物をなるべく手放そうと頑張りました
私はどちらかというと、「もったいない」と思うとなかなか捨てられない性格
手放すために「それは私にとって本当に必要なもの？」「今必要？」「なぜ必要？」とよく考えました
その質問を使いながら、一つひとつ物と向き合うと捨てられる物が出てきて、一方で「今は必要ないけどいつか使うかも」「必要じゃないけど高かったから捨てられない」という思いが湧いてくることもありました(笑)
たくさん持っている物を厳選していく作業は、より大切なものを選んでいくという作業ですね
なぜそれを選び、何が好きで、どういう暮らしをしたいのかを考えるきっかけにもなります
何を手放すのかは人それぞれ違うはずですが、大切なのは自分の気持ちと向き合うこと、何が大切なのか知ることなのかなと思います
ヨガには「執着しない」という教えがあります
物も思いも手放すコトで、他を受け入れる余裕が生まれ、新たな出会いが訪れるかもしれません
ホットヨガに出会えて良かった
そんなあなたに出会えますように
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ホットヨガラウンジLooP(ループ) 新栄
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