3月8日
朝から川崎のチョコザップへ
自宅の洗濯機の調子が悪いので最近はチョコザップでお洗濯。
この日は洗濯前で7kgと多かったので帰りには10kg位あった？
リュック重くランチは帰り道にある個室中華料理店へ
週替わりメニューから唐揚げを選択！
唐揚げはラインナップに必ず入っているのだがソースが毎週変わっていて今回は黒酢玉葱ソースとのこと。
唐揚大振りのが6個となかなかなのボリューム♪
衣カリカリに揚がってて中華屋さんの唐揚って感じ。
黒酢ソースでサッパリと蛋白質ファーストを実行。
おかずビュッフェではどうしても多めに取ってきてしまう･･･
カレーがあるのでご飯が余り気味になることは無いしコロッケカレーにして満腹♪
3月11日
ランチは野菜のお店へ
ブロッコリー山盛り！
ご飯普通盛りの人は丼全体がブロッコリーで埋まってた（笑）
蕪の味噌汁が先週の聖護院大根同様トロトロでメチャ熱かった。
夕食は丸亀製麺へ
ぶっかけうどんを頼むとその場でもう一杯付いてくるというキャンペーンをやっていたのです。
都心の店は夜混まないからこんな時は良い。
冷を注文しておまけは温と使い分けてみた。
最近ワカメが無料トッピングになったので大量に乗せて食物繊維補給。
昼に野菜たっぷり摂ったしな･･･
冷には揚げ玉と生姜、温には痺辛ラー油。
しかしこの日はネギが欠品中とのこと。
うどん屋でネギ切らすのはキャンペーン中とはいえNG
完全に2杯だけどあっさり完食。
高松出張の際はうどん屋巡りして昼だけで4杯とか食べていたもんな･･･
ただ女性や小食の人には嬉しくないキャンペーンだったかも･･･
2人で行ってシェアすれば問題無し？
食後筋トレして帰宅。
3月13日
野菜のお店の居酒屋営業日
右上のは茹でキャベツのカラムーチョ和えでこれがまた美味しい♪
昼の残りの丸ごと人参の端も出てきた。
〆の大根グリーンカレーはこの店にしては辛目の味付けで本格的。
トロトロ大根違和感無く具として成立していた。
前記事に書いた様に普段より飲んだけどあまり酔い回らず電車乗り越すこと無く帰宅。
3月14日
母のお気に入りの京都のお菓子屋さんが横浜そごうの京都展に出店している案内が来たので行ってみた。
飲食店だけでは無く京扇子や工芸品なども出店されていてビックリ！
京都を代表する懐石料理店の瓢亭さんも出店していて本格的な京都展だった。
松花堂弁当2500円とこの店にしては安かったけどさすがに手が出ない･･･
日持ちするお菓子なので1万円分大量購入し他にも使わせて頂く予定。
せっかく横浜へ出たのでランチ！
何回か使っている居酒屋へ
こちらは小鉢、サラダ、納豆、玉子、ご飯、味噌汁が食べ放題♪
新メニューのネギトロ定食千円にしてみた。
本マグロの剝き身と書いてあったけど剝き身じゃないし多分本マグロでは無さそう
出汁が付いてきたので散りばめてあったハマチ？のブツ切りをご飯に乗せワサビと海苔と共に海鮮出汁茶漬けにして頂いた。
ご飯の盛り良さげに見えるけどお茶碗小さくそんなに量は無くお代わりは玉子と納豆で頂いた。
次回は850円の唐揚定食で充分だな･･･
近くに居た若者のお盆には納豆3パックと玉子の殻2個あったけどご飯何杯食べたんだ(笑)
夕方某資格試験を受験。
試験前なのに遊んでいますね･･･
結果は来週発表？
3月15日
今週も朝から川崎のチョコザップへ行きお洗濯とゴルフ練習。
ゴルフだいぶ当たる様になったのでコース復帰したくなってきた。
ランチはお気に入りの洋食店へ
日替わりからポークソテーを選択。
カウンター越しに調理工程を見ていると下味付けた立派なロース肉をじっくり焼いた後カットしていた。
斜めに添え切りされていて厚み出てステーキと言ってもいいくらい♪
柔らかく仕上がっていた。
カラシ醤油ソースと書いてあったけどマスタードと一緒？
ご飯大盛り無料で900円とホントここはリーズナブル♪
今日は続々お客さん来てずっと満席だった。
と今週も食べていますね。
食べられる内に食べたい物を食べておくのは罹患後変わらない。
けど体重変わらないのでダイエット知らずの食生活は続く？
