さば缶で韓国風煮込み

【レンジで2分簡単おつまみ】さば缶で韓国風煮込み : 日々のごはんとおやつのネタ帳～簡単なのも、丁寧なのも～ Powered by ライブドアブログ

サバの味噌煮缶詰……180g
コチュジャン……大さじ1
すりおろしにんにく……小さじ1/2～小さじ1
ごま油……小さじ1～
万能ねぎ……お好み量

■注意点・覚え書き

　これもプロレス写真はなし。

　ずぼらしてラップをしなかったら、電子レンジの中で爆発した。

　味はまあどうでもいい感じ。

  調理プロセス

鯖の味噌煮缶は耐熱皿にうつす。

コチュジャン・すりおろしにんにくをよく混ぜ、ラップをして電子レンジ（600W）で1分30秒～2分、加熱する。

万能ねぎをたっぷりと盛り、ごま油をまわしかける。