いたたた!?

朝は筋肉痛がまだ来てなかった私ですが、

先程昼寝から目覚めてから、足が痛くて痛くて歩き方、すっごい不自然です

半日遅れの筋肉痛いらっしゃいました

最近はだいたい1日遅れが多かったので、いつもよりちょっと早くの登場です

1日遅れより早まって、若干ですが嬉しいかも

でもとりあえず動くたびに、『いたたた!?』ってなるので、ちょっと辛いです

こんな風にならないためにも、日々の適度な運動、大切ですね

ってわかってるけど、なかなかできない

まぁ、とりあえず何日間かは、この痛みと上手く付き合っていくことにします

筋肉痛!!

がこないんです

筋肉痛になる前のにぶ～い痛みはあるのですが、あの筋肉痛の、『いたたたっ!!』ってなる感じじゃないんです

これは明日遅れてやってくるという事なんでしょうか

若干予想はしてたけど、軽くショックです

バドミントン♪

かな～り本気の汗を流してきました

体育館にいたのは1時間半くらいだったんですが、けっこうがっつり動きまわってました

もうTシャツなんて、絞れるんちゃうかって思うくらいの汗だくぶりでした

いや～、すっごい楽しかった～

久々にこんなに運動して、スッキリですよ

でも久々すぎて、今足のあちこちが痛いんです 

ただ立ってるだけで、痛い

やっぱり日頃から、運動してないとダメですね

体が悲鳴をあげてます

とにかく明日か明後日にくるであろう筋肉痛に怯えています

いや、確実に筋肉痛はやってくるでしょうが、それが明日なのか、明後日なのかそれも気になるところです

とりあえず今日は、疲れた分ゆっくり眠りにつくことにします

おやすみなさ～い