人生のセイコウ

こんにちは。

『不調＝薬＋病院』の方式からの卒業を応援！

Wild Essentials の Sayaka です。

ご訪問ありがとうございます。

３週間半くらい前に、
日本の父が79歳の誕生日を迎えました。

今では30代後半での結婚や
40代での妊娠はよくありますけど、

40数年前の時代では、
けっこう遅い結婚・子供でしたよね。

両親にはしょっちゅう会えないぶん、

会うたびに「年とったな～」と感じます。
（向こうも私のことをそう思っているでしょう！）

海外に住んでいたり、
国内でも遠くてあまり会えない方は、

みんなそう感じるものなのかな。

75歳の母と79歳の父。

もういつ何があっても
おかしくないような年齢ですよね。

自分の人生が終わるとき、

何かを思い起こす時間が与えられたなら、

どういうことを思い起こすんだろう。

目の前のことや
見えそうな未来には

目標とかゴールを設定することはあるけど、

人生を終えるとき、

人生の目標達成はしたかな。

自分の人生はセイコウだったかな。

自分の家を持つこと
事業を「成功」させること
子供がいい大学に入ること
子供がいい仕事につくこと
子供を産むこと
貯金を多く残すこと
いろんな国を旅行すること
人から好かれること
人に頼られること

さらには「健康」さえも

人生の終わりになったとき、

そんなことはでどうでもいいのかも。

自分の家を持ったって、
ローン返済でヒーヒーいって
毎日辛い日々かもしれない。
夫婦関係も悪いかもしれない。

子供がいい大学に入ったって、
まったく楽しくない、
充実感ゼロの大学生活かもしれない。

子供がいい仕事についたって、
社内の問題やストレスで病むかもしれない。

子供をもてても、
いい親子関係だとは限らない。

貯金をたくさん残しても、
そのお金がどうなるかは分からない。

人から好かれたって、
嫌う人だって必ずいる。

頼りにされても、
自分は悩みとストレスでいっぱいかもしれない。

「健康」であっても
毎日の食卓がオーガニックでも
毎日運動しても、
心や魂の状態はどうだろう。

私が人生の終わりにふりかえるとき、

そして父や母が人生を終えるときに
思ってほしいと願うこと、

それは

「本当にいい人生だったなー」

っていうこと。

人間関係で悩んだ

思ってもみなかった人に裏切られた

鬱になった

ねたみや嫉妬の怖さを見た

何か月も無職になった

経済的に苦しんだ

大けがをした

子育てに悩み続けた

夫婦関係が危うくなった

周りの目が怖かった

自分がとことん嫌いになった

もうイヤだ！と思った

狂ったような大泣きもした
（それも子供の前で）

ほかにも、
人生いろんなことがある。

嫌なことも、
楽しいことも、
達成した目標も。

でもそれは経験。

この地球上での時間内に
いろいろ経験したよ、と、

笑顔や苦笑いで
それを包み込む形で思い起こす。

月曜９時のドラマで
いろんな出来事が起こるのと同じ。

そしてそれ以上に

散歩して心地よい風を感じたこと

子供と一緒に
庭にいるアリや虫をジーっと観察したこと

子供たちとキッチンでクッキー焼いたこと

落ち込んでいるときに
膝に乗ってきてくれたワンちゃんや猫ちゃん

洗濯物をたたみながら
となりでキャッキャやってる子供たちの声

大雨から帰ってきて着替えたあとに
あったかいお茶を手にしたこと

家族・親戚の大人数での
ワイワイした食事

寝る前に本を読んであげたこと

一人ひとり違うことをしてるんだけど
同じ部屋にいるこの空間が好きだな、
という感じ

道を渡るときや学校へ行くときに
手を繋いだぬくもり

大笑いして鼻から水がでたこと

愛する人を抱きしめたとき
抱きしめられたときの感触

孫を膝に乗せて絵本を読んだこと

思いのほか超おいしいご飯が作れて
家族みんなで感激したこと

バタバタしながらも
誰かが炒め物をお皿に乗せて
誰かがお箸を並べて
誰かがお茶碗ご飯よそって
誰かがそれをテーブルに持っていって
みんなで準備した食卓

なにげない日常に想いを馳せて
それをジーンと感じながら、

本当にいい、楽しい人生だったよ

って。

バタバタする
嫌なこともある
自分で自分をコントロールできなくなったりもする
泣きたくもなる
悩みもある
恐怖もある

でも
深呼吸して
自分を癒して、

そんな日々でも
このジワーの幸せと感謝を感じていけたら、

まずは目標達成。

それが私の成幸です。

なんか世界はもっと
ステキなところになると思いませんか？

最近こんなことを考えて
想いをめぐらし、

自分の声を聞くって？
幸せの循環って？
できることって？

などを考えたりしています。

あなたにとっての