こんにちは。
『不調＝薬＋病院』の方式から卒業
Wild Essentials の Sayaka です。
ご訪問ありがとうございます。
ここ数日、オークランドは天気が悪い。
まぁこっちの冬なんてそんなもんなんだけどさ。
分かっちゃいるけどさ。
晴天ならもうけ、ぐらいに思った方がいいんだけどさ。
朝とっても天気が良くて洗濯たくさんしたかと思うと
1時間後くらいにどんより雲。
そしてポツリポツリ。
そしてその雨が数分おきに豪雨になる。
ロックダウンで
一日中
ノートパソコンとにらめっこして
座ってるだけだと
ただでさえ寒いところに
血流の滞り！
冷える、冷える。
そんな時は
休憩もかねて
クレイでフットバス！
おしゃれな響きだけど、
バケツや
おけでいいのよ～ん
あ、それなら
「足湯」のほうがイメージ合う？？
お勧めは
やっぱりレッドイライト
血流を促して
中から温めてくれる。
生理痛や生理不順の方からも
評判がいいレッド。
血行や心臓の問題がある方は
避けたほうがいいけど、
冬、特に女性には定番。
そして
足湯のあとの
（フットバスじゃなくて「足湯」に落ち着いたらしい）
温かさの持続がすごい！
そして
あの膝から下の重ったるい感じや
足の指先の冷た～くて硬くなってた感じが
なーい！
（あ、体感は人によって違いますよ）
9月に開催する
「はじめてのクレイ」会ではね、
クレイを使った人と使わなかった人の体を
サーモグラフィー？？
なんか熱を測れるやつ（笑）
で測った画像もお見せしますよ。
あ、日本は今暑いんだもんね。
こんな話、聞いてるだけで汗出てきます？？
そんな日本のあなたには、
お水でのフットバスがお勧め！
夏とはいえ、
氷を入れたりはしてほしくないですが
「うわっ 冷た！」と感じないくらいの
お水ならOK！
冷えちゃうよ～
と思うかもしれないけど、
クレイが体内の巡りをよくするので
むくみが取れたり
だるさが取れたり
夏でもいい感じで温めてくれるのです。
ちょっと足し湯しながら
やってもいいしね♪
お勧めは
グリーンイライトかイエローイライトでござんす。
日本の高温多湿の夏には
お水でお試しあれ。
興味のある方は
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