幸せの輪を広げる魔法のツール　～安心・安全な環境で心は開く♡

こんばんは＾＾

使う言葉で人生が変わる！

癒し系コーチ　深井陽子です。

かたくなに握りしめ
緊張で張りつめた心を
やさしく解きほぐすように♡

あなたは、大切な自分の心を喜ばせていますか？

親子は鏡と言われますね。

私たち母親が、どんな表情で、どんな感情エネルギーを、無意識に放っているのかを、子どもたちは敏感に感じとっています。

心がホッと安心したり

心がぱあ～っと明るくなったり

心がキラキラと喜んだり

そういうことをふだん自分にさせてあげていますか？

コミュニケーションをとる、こちら側（母親）の心の在りようが、ストレートに相手（お子様）に伝わっています。

こちら側が先に、心を開いていれば、その場の空気が変わり、相手の心もしだいに緊張がときほぐれ、心が開くことにつながっていきます。

その「場」が和らぐってとても大切なことですよね。

人は命を守るために、本能的に不安や危険を避けるようにできています。

大切な人とのコミュニケーション（関係性）においてもそれはまったく同じです。

もしも子育てになんらかの問題が起きているのだとしたら...

お子様は、今、あなたとの間にどのようなことを感じているのでしょうか？

そこに、例えば（本能的に）危険を感じるような緊張感は漂っていませんか？

もう一度確かめてみてくださいね。

人は自分が無意識にしていることに、なかなか気づくことができません。

だから、そんな無意識な言動によって、相手が何を感じているのかに、気づくことも難しいのです。

また、こちらがよかれと思ってしていることは、相手にとってもよいことだと思い込む傾向もあります。

無理やり押し付けて、こちらの思い通りにしようと（無意識に）コントロールしていることもあるのです。

そうやって、心と心に摩擦やすれ違いがおきていきます。

そのストレスを回避するために、心は閉ざされていくのです。

昨日初日を笑顔満開でスタートした
コーチ・アヤコ式(R)コーチング講座２級では

コミュニケーションの土台となる安心安全な場づくりについて、体験型ワークを通じて学びました。

これまで見過ごしてきた、コミュニケーションにおいて最も丁寧に扱うべき環境づくり

どのようにして構築していけば、相手が安心して心を開くのか？

どのようにして心の距離は縮まるのか？

その方法を、実際にその場で実践していきます。

どうしたら人の心は動くのか？

それは、その人が何を感じているか

つまり、感情しだいで大きく変化していきます。

どのようにすれば、相手が

安心するのか？

大切にされていると感じるのか？

寄り添ってもらえていると感じるのでしょうか？

この講座では、コーチ・アヤコさんがつくった秀逸で盛りだくさんの体験型ワークによって、結果が出るコミュニケーション法を、わかりやすく、誰にでもすぐに使える形で学ぶことができます。

本やブログなどの情報を集め、いくら知識を詰め込んでも

実際に使うことはできません。

ましてや、人の心は動きません。

これは脅しでもなんでもなく、私自身が実体験を通して感じていることです。

人の心は、心で動くのです。

頭で学んだだけ（理解した）のことは、本当の意味で身についているとは言えません。

腑に落ちていないため、体現する（使う）ことが非常に難しいのです。

そうやって、コミュニケーションエラーは繰り返される。

・・・悲しい現実、ですね。

だからこそ、実際に使ってみることが何より大切です。

新しいことや慣れていないことは、繰り返し行ううちに、当たり前なレベルでできるようになります。

仕事の上でも、日常生活においても、また、コミュニケーションについても、すべてにおいて、体験にこそ最高の価値があるのです。

実際に行動にうつして、思い通りにならないことがあっても（一般的には「失敗」と言われています）、そこから創意工夫をするプロセスの中で、本当の意味で自分の血肉として身につくものなのです。

だからこそ、失敗を恐れず、とにかく使うことが大切です。

自分の体を使って、体験から感じ、学び、気づき、身に着けていく決断と行動が、新しい未来を創っていきます。

娘の拒食症克服と
私自身の人生Ｖ字大逆転の立役者

わかりやすく、誰にでもすに使える形につくりこまれた人生を変えるコミュニケーションが楽しく学べるこの講座は、幸せの輪を広げる魔法のツールです。