こんばんは！
師走だというのに、
実は何故か今になってくしゃみや鼻炎の症状が軽く出てるんです。
秋に来ないままだったアレルギー
先月14日の奈良美智さんのカフェの投稿の時に「特別なお茶…」と触れたのは、
私がアレルギー対策で飲んでいる、
エルダーフラワーとリンデンフラワーのブレンドハーブティーでした。🌿
この色も好きなんですよね。
写真はそのままでごめんなさい。
風邪対策にも良いので、
風邪とアレルギーが重なる季節の、
ごくごく定番ブレンドです。
🌿エルダーフラワーは、
呼吸器の不快な症状を和らげてくれる、
西洋ニワトコのこと。
なので、風邪、花粉症の際は必ず登場するハーブのひとつ。
華やかなフルーツの香りで、よくマスカットの香りに例えられますね〜。
🌿リンデンフラワーは、
西洋菩提樹のこと。
体を温めて発汗と利尿を促すので、
風邪や、特にもう流行り始めたインフルエンザの時に大活躍してくれるハーブ。
他にもリンデンの大きな特徴は、
神経の緊張を鎮めて、
ストレス性の不眠、
ストレス性の胃腸症状に対する作用が期待できること。
このブレンドは冬には欠かせません。
リンデンは葉や小枝ごと抽出。
２つともシングルでもとても
飲みやすく美味しいお茶です。
特に飲んではいけない年齢や妊娠の有無、持病などの禁忌事項がないのも嬉しい。
しかし、
今来てるアレルギーは本当何なんだろう？
まっ、酷くはないのでね、
お薬に頼らず当面ハーブで様子みます。
皆さん、
インフルエンザ流行りだしてます、
気をつけましょうー！
