高校生のトレーニング

定期的にトレーニングや施術を受けていただいている高校野球の選手がいらっしゃいました。
今回は身体の調子はどこも悪くないのでトレーニング指導となりました。
肩と股関節の動きを中心に身体全身が動けるようにいたしました。