昨日の講習会でいろんなことを学びました。
やはり新しいことを学ぶということは本当に楽しいですね。
今回の内容は日米の野球の違いを元にいろんなトレーニングを学びました。
こういった内容を各競技の特異性を考慮してアレンジすることによってパフォーマンス発揮につなげていきます。
もちろん同じ競技でもポジションによっての違いや筋力など体力要素は個人個人で違うので一人一人に合わせてトレーニングメニューを作成していくんです。
現在のチームではみんな同じメニューではございませんか？
自分自身にしかないトレーニングメニューでライバルに勝ちたいと思いませんか？
勝ちたいと思った方はさいとう鍼灸院にご連絡ください。
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