みなさんは食事をする際に、よく噛んで食べてますか？
では、右と左の奥歯でバランスよく噛んでますか？
良く噛んで食べることは意識するけれども、左右の歯で噛むということは意識されていないと思います。
このアゴのバランスによってアゴの筋肉のバランスが崩れ、首や肩に影響が出ることがあります。
肩コリや頭痛の原因になることもあります。
ちょっとした意識ですが、毎日の積み重ねで身体は変わっていきますから、良い方に変わっていきたいですね。
肩コリや腰痛などでお困りの方はすぐにご連絡ください。
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