今回は野球肘について伝えさせていただきます。
野球肘とは、その名の通り野球にて肘を痛めることです。
簡単には投げすぎが原因で起こります。
そのほかにも投球フォームが悪いために、負担がかかっての発症などがございます。
主に肘の内側が痛くなるのですが、まずは筋肉の炎症→その後に骨の変形→骨がかける（離断性骨軟骨炎）→かけた骨が関節内で動きまわる（遊離軟骨）→手術と簡単にですが、こういった経路となります（まったく同じというわけではございません）。
適切なフォームで適度な練習量、そしてケガを予防するコンディショニングを日頃からきちんと行うことで防げるケガは防がなければなりません。
さいとう鍼灸院ではコンディショニングはもちろんトレーニング指導や治療も担当させていただいておりますので、なにかございましたらいつでもご相談ください。
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