おはようございます

昨日は間食でコーヒーと夜綷ミルクティー鉧


あと、バイトの子の差し入れでクリスピードーナツ１個食べました焄


やっぱり王道のやつが一番美味しいですよね溿


甘いから１個で十分だけど、あの甘さが好きです煜


昨日の夜綷で-1.2Kgでした


で、今日の朝で-2Kgです溿


昨日お昼かなり食べちゃったし、間食もしてたのにいい結果


やっぱりお昼にしっかり食べて、あとはあまり食べないようにするのがいいのかな焄


今日の朝ご飯はﾌｧｲﾊﾞｰ入りのお茶と唐揚げとチャーハンです


チャーハンはお腹いっぱいになって半分残しました煜


では②今日も仕事頑張ります

行ってきます

これから仕事行ってきます焄


お腹いっぱいだったのに、お母さんがクレープ作ったので、仕事行く前に食べちゃいました煜


夜綷食べないようにすれば大丈夫かな


お腹苦しい煜

お昼食べてきました

こんにちは


仕事まで暫く時間があるので、お腹空いたから、お母さんと近くのとんかつ屋さん行きました煜


ここのとんかつ屋さんは２回目なんですが、とにかく柔らかくて美味しいです溿


私が食べたのは海老フライとヒレカツ定食


衣も軽くてサクサクで美味しい


お腹いっぱいでご飯半分くらい残しちゃいました煜


お昼またたくさん食べちゃったから、夜綷は摂生頑張ります煜