おはようございます今日は夕方絜からお仕事なので、のんびり過ごしてます(笑)溿昨日は間食にミルクティーと、夜綷はお茶と人形焼き1個とさつまいもケーキ1個食べました夜は変わらず-0.6Kg箞今日の朝は-1.4Kg溿お腹空いちゃったのでコーヒー飲んで朝はお茶とファイバー入り春雨食べました煜せっかく減ったから頑張らないと溿
おはようございます今日は朝-0.6Kgでした渹体重が戻ってきてしまってます昨日の夜綷も結局春雨スープ2杯食べちゃってその上浅草お土産の揚げ饅頭3種類食べちゃったから体重減るわけがないですね今日からまた頑張ります渹ちなみに今日の朝はファイバー入りのお茶と浅草で買った芋あんの小さな大福です煜甘くて美味しかったですよ