何年も大宮駅を利用していて初めて知ったのだけれど、
遅延などで湘南新宿ラインが大宮駅どまりになったとき、下りの湘南新宿ラインが上りのホームからでることがあるんだね。
上りのホームに籠原行きが停まっていて、一瞬自分がどこにいるのか分からなくなった。
ハムの筋肉痛はなくなった。ほぼ、体は万全の状態。もっと練習しないとなぁ。
友人が2時30分くらいでフルマラソンを走るんだけど、はなしきいてると、はしりたくなる。
いま、走りたい気分である
友人が2時30分くらいでフルマラソンを走るんだけど、はなしきいてると、はしりたくなる。
いま、走りたい気分である
妻の仕事が忙しい。時短勤務だけど、子供の保育園の送り迎えができない。とりあえず明日までは、それが確定か。
ということで、今日は子供を預けるのと迎えに行くのを僕がやる。仕事場にいた時間は、7時間弱だった。
仕事時間が短いことはいいことだ。
ただ、走ることもできないな。
ということで、今日は子供を預けるのと迎えに行くのを僕がやる。仕事場にいた時間は、7時間弱だった。
仕事時間が短いことはいいことだ。
ただ、走ることもできないな。
筋肉痛でハムが痛い。
昔の感覚でダッシュしてしまったから、すごい負荷がかかったんだろうね。
よくぞ持ちこたえてくれた。
明日、走ろうかなぁと思ってるけど、妻に相談しなくちゃ。今夜、きげんがいいといいな。
昔の感覚でダッシュしてしまったから、すごい負荷がかかったんだろうね。
よくぞ持ちこたえてくれた。
明日、走ろうかなぁと思ってるけど、妻に相談しなくちゃ。今夜、きげんがいいといいな。
ジョギングが専門になったので、瞬発力はめったに発揮しません。ですが、ときどき急に必要になる。
今日はまさに瞬発力が求められた日てした。その結果残ったのはひどい筋肉痛。
大人になると、急な頑張りがけがにつながるので、要注意です。
今日はまさに瞬発力が求められた日てした。その結果残ったのはひどい筋肉痛。
大人になると、急な頑張りがけがにつながるので、要注意です。
結局、数時間かけて歩いて帰りました。酔いざましもかねて、雨のなかとぼとぼと。
帰宅したのは、3時ころ。お風呂に入って寝たところか2時間しか寝てないのに眠れなくなる。
しょうがないので、大宮公園に走りに行きました。からだがあったまっていたせいか、キロ4分45秒くらいで、5キロ走ってしまいたした。
なんとなく、すっきりした。
けど、こういう風になってしまう、飲み方は良くないです。
反省
帰宅したのは、3時ころ。お風呂に入って寝たところか2時間しか寝てないのに眠れなくなる。
しょうがないので、大宮公園に走りに行きました。からだがあったまっていたせいか、キロ4分45秒くらいで、5キロ走ってしまいたした。
なんとなく、すっきりした。
けど、こういう風になってしまう、飲み方は良くないです。
反省
飲み会のあと、終電に乗った。そして、寝過ごした。帰宅の途をたたれたいま、どうやって帰ろうか。
やはり、走って帰るかなぁ。タクシーだと高額になるし、妻に怒られる。悩みどころだ。いま東京なり、、、
やはり、走って帰るかなぁ。タクシーだと高額になるし、妻に怒られる。悩みどころだ。いま東京なり、、、
今日はジョギングできなかったので、広場に行ったついでにダッシュしました。
50mダッシュ x 6
50mダッシュ x 6
今日も宮原駅までジョギングした。
町の中に城があってびっくりした。
陶芸教室だった。
6.33km
39`57
町の中に城があってびっくりした。
陶芸教室だった。
6.33km
39`57
今日は宮原駅までジョギングしました。
5.98km
35`58
休日なので、駅に人は少なかったです
5.98km
35`58
休日なので、駅に人は少なかったです