こんにちは。
道家〈道〉学院 タオアカデミー埼玉校です。
パソコン作業は目が疲れますよね〜〜
今日の自分のことなんですけどね
何時間も事務処理が立て続くと
どうしても目が疲れてきます
今日はバリバリ事務処理をやっていまして
「目がっ、目が疲れた〜〜！
」
と思っている時に
ちょっとだけ気のトレーニングの
肩の導引術をやったんです。
気持ち良〜くやり終わって目を開くと、
目がバッチリ開きました！！！！！
疲れはすっかり取れて
目がパチっと開いて
視界が広くなりました
わ〜〜い
もちろん毎日導引術は行なっていますから
その効果のすばらしさはわかっていますが
疲れた直後にやると
やる前とやった後の差が歴然
としていますね
改めてすごいなー
と思いました。
気のトレーニングをする前は
目が疲れるだけでなく
目の奥が熱を持って痛くなっていましたが
毎日導引術をやっているので
目が痛いということは全くありません
現代人は目を酷使していますし
今はスマホ老眼
なんて言葉が生まれる程
パソコンだけでなくスマホの見過ぎで
どんどん目に負担がかかっていますから
気のトレーニングをやっていなかったら
もっと疲れるんだろうなと思います。
目だけでなく、
パソコンやスマホを使いすぎると
肩や首が凝って
脳への血流も悪くなりますね
頭もスッキリしなくなります。
パソコン作業の方に必須の気のトレーニング
仕事の能率アップにもなりますよー
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