こんにちは
道家〈道〉学院 タオアカデミー埼玉校です。
暑い日が増えましたね。
季節が夏に近づいてくると
気になるのがダイエット
いくつになっても多くの女性が
痩せるというワードに反応してしまうものですね。
でも、年を重ねると痩せにくくなるのも事実。
ぷよぷよした贅肉が「こんにちは～！」
って顔を出してきて
「あ、あなたなんて知らないわよ
」と
焦る年齢が大体40代後半辺りから。
50代に入ると半年違うだけで
老化の度合いが違うという話を聞いたりして…。
食べる量は変わらなくても
内臓の働きが衰えてくるのにつれて
排泄能力も衰えるので
余分なお肉がついてくるんですよね。
現在、道家道学院 埼玉校に通われている
50代の女性がいらっしゃるのですが
気のトレーニングを始めて5キロ痩せたそうです
その方は痩せるのが目的ではなく
肩こり、首こり、頭痛などの不調を改善したくて
気のトレーニングを始められたのですが
食べるものも今まで通りなのに
気付いたら5㎏痩せていてとのこと。
「お腹がペタンコになった！」と
喜ばれていましたが
本当にスッキリされて
痩せるだけでなく若返っていらっしゃいます
年齢を重ねて太りやすくなる方は
食べ物を制限したり運動をするなどの
ダイエット方法では
なかなか効果が感じられにくいと思いますが
「気」を巡らせて内臓の働きから若返えらせる
気のトレーニングはおすすめです
動きもハードではなく
気持ちの良いものなので安心ですよ。
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