こんにちは〜ご無沙汰してました
週末辺りに梅雨入りしそうな東京。
梅雨入り前に洗濯できるものはしておこうと思い、今日は休みだったので朝から張りきってました。
そしたら久々にやってしまいました。ぎっくり腰です
早急に湿布貼って、鎮痛剤飲んで対処。
定期的に整骨院でメンテナンスしていたんですが、ここんところ受診が空いてしまって。今日ちょうど行く日だったので、早速調整して頂きました。
左側の腰筋がかなり緊張していたようです。やはり定期的なメンテナンスは欠かせないなと思いました😅
大事をとって、2日ほどお休みを頂くことにしました。
カラダ休めサインだと思うので・・
ネコベッドでミチミチのニャンズ
しばらくするとこんな格好に
足元をクローズアップ
最近は中古レコード屋さんで懐かしいアルバムを購入して楽しんでいます
堀内孝雄さん、松山千春さん、ユーミン、オフコース、寺尾聰さん、THE ALFEE、サイモン＆ガーファンクル等など。
中学時代に購入したTHE ALFEEのアルバムにまた出逢えたこと。それがもう嬉しくて〜
レコードスプレーとレコード針先クリーナーも購入してしまった
サブスクで手軽に音楽が聴けるようになった昨今ですが、手間ひま掛けて聴くのも良いですね～
いつもご訪問・いいね
ありがとうございます
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