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久々のせのおまさこさんの新講座に参加してきました
今回は「エンパス講座」
詳しくはまさこさんのブログを見ていただけたら早いのですが、私正直「エンパス」って何なのか分かってなかった。
というかイマイチなんで参加したのかも分からない（笑）
参加して結果的にいうと、敢えて分類するならば私はこの「エンパス」に当たるのだろうなということが分かりました
だから行ったのかな
エンパスとは簡単に説明すると共感力が高い人。「空気を読む力」が強い人。特に空気を読むのが得意な日本人は5人に1人はエンパス体質なのだとか。
詳しく知りたい方はこのへんのサイトとか見ると分かりやすいんじゃないかと思います。
あ、別に私がこの体質だからってすごいだろーってことではないです
特別な能力とかではなくて、たぶんちょっとだけ敏感な人くらいな認識です。
それがもっともっと高くなると「視える」とか言われるのかもしれないけど、それも個人の感覚の差程度にしか思ってません。そのへんは私にはわかりませーん
私は昔から人との空気を読みすぎるクセはあって、言葉でコミュニケーションをしているというよりも、その場に流れる空気を感じて反応するということが多かったかと思います。
でもそれが普通だと思っているので「このグループの空気なんかチグハグだよね」「あの空気、あの人すごく傷ついたよ」と思っても周りの人はあまり感じてなかったりすることに疑問でした。「私が考え過ぎなだけか？」とか思ってた。
そのせいで余計にガマン体質になっちゃったりもしてたんだよね。
特に最近はその感覚が強くなっている感覚があって、例えば上辺ではすごく綺麗な言葉を発していても、その人自身が発する空気が全然一致してなかったり、何かに蓋をしながら発している感じがあったりするとものすごく違和感を感じて正直気持ち悪い
今回は「エンパス講座」
詳しくはまさこさんのブログを見ていただけたら早いのですが、私正直「エンパス」って何なのか分かってなかった。
というかイマイチなんで参加したのかも分からない（笑）
参加して結果的にいうと、敢えて分類するならば私はこの「エンパス」に当たるのだろうなということが分かりました
だから行ったのかなエンパスとは簡単に説明すると共感力が高い人。「空気を読む力」が強い人。特に空気を読むのが得意な日本人は5人に1人はエンパス体質なのだとか。
詳しく知りたい方はこのへんのサイトとか見ると分かりやすいんじゃないかと思います。
あ、別に私がこの体質だからってすごいだろーってことではないです
特別な能力とかではなくて、たぶんちょっとだけ敏感な人くらいな認識です。それがもっともっと高くなると「視える」とか言われるのかもしれないけど、それも個人の感覚の差程度にしか思ってません。そのへんは私にはわかりませーん
私は昔から人との空気を読みすぎるクセはあって、言葉でコミュニケーションをしているというよりも、その場に流れる空気を感じて反応するということが多かったかと思います。
でもそれが普通だと思っているので「このグループの空気なんかチグハグだよね」「あの空気、あの人すごく傷ついたよ」と思っても周りの人はあまり感じてなかったりすることに疑問でした。「私が考え過ぎなだけか？」とか思ってた。
そのせいで余計にガマン体質になっちゃったりもしてたんだよね。
特に最近はその感覚が強くなっている感覚があって、例えば上辺ではすごく綺麗な言葉を発していても、その人自身が発する空気が全然一致してなかったり、何かに蓋をしながら発している感じがあったりするとものすごく違和感を感じて正直気持ち悪い
それが良い悪いじゃなくてギャップが気持ち悪いの。
この辺は感情直感型のエンパスっぽいですね～
あとは文字の発するエネルギーとか、人の身体に触れた時の感覚とか。
その人の辛いところが流れると、私の同じ場所がものすごく気持ち良くなったり。
これは身体ワンネス型に当たるのか？
こんな感覚、特に何か分類したいとは思ってなかったけど、周りの人に感覚で伝えても伝わらないことが多く「なんでだろう
」と思ってたので、こういう人もいるんだなということが分かっただけで納得しました。
講座では、どういったことからエンパスになりやすいのか、赤ちゃんは完全エンパスである話、自分と相手との境目をつくるということ、エンパス力の上手なコントロール方法と使い方の話などなど、分かりやすく教えてもらえて面白かった
他にも最近私が疑問に思ってたことなどまさに！ってことが沢山出てきて、すっごく楽しい時間でした
でね、何が言いたいかというと、この感覚はただの程度の差だってこと。
子宮の声を聴くのも身体の声を聴くのも、要は自分の身体の空気を読んでるようなものなんですよね。（この辺は改めて記事にします）
「子宮の声を聴くことは自転車に乗るようなもの」でも書いたように、その感覚を使うのが得意か苦手かってのは人によって違うし、使ってれば磨かれます。使わないとどんどん鈍ります。
その証拠に、私のこの感覚も前より強くなってきてます。
そして例えば私がクライアントさんに対して感じたことは参考程度にしかお伝えはしていません。
なぜかというと私が感じている感覚はあくまで私のフィルターを通した感覚だから。
それを伝えてしまうことで変な先入観になって自分で感じることを邪魔してしまうこともあります。私が感じる時もあればほとんど感じない時もあるし。
あくまで答えは自分の中にあると私は確信しています。
もちろん、参考程度にそういった通訳的なことをしている人の話を聞いたり情報を調べたりすることはアリだと思います。
が、それを鵜呑みにするのではなく、まずは自分で自分の感覚を感じてみてください。
いま、「正解」を求める人、その正解を人に求める人が多いように感じます
自分の身体なんだよ？
この辺は感情直感型のエンパスっぽいですね～
あとは文字の発するエネルギーとか、人の身体に触れた時の感覚とか。
その人の辛いところが流れると、私の同じ場所がものすごく気持ち良くなったり。
これは身体ワンネス型に当たるのか？
こんな感覚、特に何か分類したいとは思ってなかったけど、周りの人に感覚で伝えても伝わらないことが多く「なんでだろう
」と思ってたので、こういう人もいるんだなということが分かっただけで納得しました。講座では、どういったことからエンパスになりやすいのか、赤ちゃんは完全エンパスである話、自分と相手との境目をつくるということ、エンパス力の上手なコントロール方法と使い方の話などなど、分かりやすく教えてもらえて面白かった
他にも最近私が疑問に思ってたことなどまさに！ってことが沢山出てきて、すっごく楽しい時間でした
でね、何が言いたいかというと、この感覚はただの程度の差だってこと。
子宮の声を聴くのも身体の声を聴くのも、要は自分の身体の空気を読んでるようなものなんですよね。（この辺は改めて記事にします）
「子宮の声を聴くことは自転車に乗るようなもの」でも書いたように、その感覚を使うのが得意か苦手かってのは人によって違うし、使ってれば磨かれます。使わないとどんどん鈍ります。
その証拠に、私のこの感覚も前より強くなってきてます。
そして例えば私がクライアントさんに対して感じたことは参考程度にしかお伝えはしていません。
なぜかというと私が感じている感覚はあくまで私のフィルターを通した感覚だから。
それを伝えてしまうことで変な先入観になって自分で感じることを邪魔してしまうこともあります。私が感じる時もあればほとんど感じない時もあるし。
あくまで答えは自分の中にあると私は確信しています。
もちろん、参考程度にそういった通訳的なことをしている人の話を聞いたり情報を調べたりすることはアリだと思います。
が、それを鵜呑みにするのではなく、まずは自分で自分の感覚を感じてみてください。
いま、「正解」を求める人、その正解を人に求める人が多いように感じます
自分の身体なんだよ？
自分の人生なんだよ？
まずは自分で感じてみようね。
身体は、子宮は、きっと答えてくれるから
まさこさんとじっくりお話できて良かった♡
まずは自分で感じてみようね。
身体は、子宮は、きっと答えてくれるから
まさこさんとじっくりお話できて良かった♡
帰りは咲耶さんと合流して、新宿二丁目に連れて行ってもらいました♡
BIGおまたマザーズの2人に挟まれて、なんとも贅沢で濃い夜でした～～～
木下沢きのこさんとのコラボお話会☆2月11日「子宮と話そう♡ 胎児と話そう♡」
満員御礼です。現在増席検討中。お待ちください！ 子宮と・身体と仲良くなるメルマガ『調和するカラダ通信』の購読申し込みはこちら 子宮力アップ整体セッション