１日の積み重ねで一生が作られていく。

尼崎市武庫之荘さいの整骨院さいのまりこです＾＾

毎日毎日過ごしててきた積み重ねが1ヵ月、1年後はだいぶ今よりいい感じに^ ^

文章に書くとすごく当たり前のことの様な気もしますが、ついついすぐに変わる何かを求めてることって案外多いですよね・・・私もそんなことだらけです。

毎日の食べ物や

毎日発する言葉もそうですが、

整骨院の視点としては、

毎日の「呼吸する」「立つ」「座る」「歩く」を丁寧に一緒にやっていきたいと思っています^ ^

どんな仕事をしてる人でも

どんなスポーツをしてる人でも

「呼吸する」「立つ」「座る」「歩く」ということは１日にたくさんしています。

これらを意識するようになって十数年？

今は

○精神的な回復が早くなった

○痛いとこがいつもあまりない

○生理の周期や前後が快調

○ハイヒールで歩いても痛くない

○年齢の割には体力といろんな動きがすぐできる

○「姿勢」いいですね！と見知らぬ人に言われる

○運動が得意でなかった息子が陸上で表彰台に立ちだす＾＾

などなど自己評価ですがいいことが私にもたくさんありました。

子供達にも小さい時から「姿勢」の大切さだけは伝えています。

時々プロの手で修正を＾＾↓

「座る」を正しい位置へ身体に覚えさせる。

普段の「立つ」と本来の「立つ」の差を埋める

まっすぐの感覚を高める

動いた時にもいい姿勢のままでいるためのこともいろいろしています。

毎日の積み重ね＾＾

今ここを楽しく丁寧にいきたいです。

さいのまりこ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
合同会社SAINOWORKS

さいの整骨院
創業者　齋野敦弘

〒661-0035
兵庫県尼崎市武庫之荘2-21-15
TEL＆FAX：06(6435)2417　

さいの整骨院HP
⇒　http://sainoworks.com/
いんちょー齋野敦弘のブログ
⇒http://sainoworks.net/

真鍋先生のブログ

⇒https://ameblo.jp/mmss1229/

体幹を強くする20秒呼吸の方法はこちら＾＾
http://sainoworks.com/20sec/

「安心」が元気の源に。自分を元気にする方法＾＾

兵庫県尼崎市武庫之荘

さいの整骨院さいのまりこです。

給湯器が故障し取り替え、

洗濯機が故障し取り替え、

仏壇のを置いてた仮の棚が壊れてケガして、

食器棚の引き出しが壊れ、

こういうのって続くんですね（笑）

小５の娘が、学校を転校して新しい世界へ行きたいと真剣に話して来て子供たちの進む学校を調べ・・・

毎日いろんなことがあります。

パートナーと話し合って決めるのと

一人で判断して決めるのと

結局同じことをしても

1人だと「不安」にどんどん引っ張られていく。

人は人に支えられてるんだとつくづく感じます。

私に「安心」をくれる師匠の矢田先生に

「元気になったらそれでいい」

「焦ったらろくなことないからゆっくりでいい」

「まりこさん何やりだした！？って人に言われることしたっていいんやで」

「前に進んでるのに頭でも前向きになったらおかしなる。悲しい感情を避けずに受け入れて一回地球の裏側まで行ったらいい。

僕もそうしてるねん。」

と教えてもらってから、

「不安」になって悲しくなったら、

人に当たったり、泣くようにしています。

自分が安心して元気になることを最優先に。

いったん感情を受け入れたら、ふわっと浮き上がってくるんですよね。

きっとこれも自然に逆らわない

自然の摂理に沿う

ということなのかな。

やることが多く身体がしんどくなったら、

頭が優勢になり視野が狭くなって

おもしろいことを創りだせなくなるので、

 自然に触れたり、身体を動かしてみる＾＾

そうすると浮き上がりが早いみたいです。

 今日は仕事が早く終わったので

家から20分のゴルフ場に

3時間だけ時間を作って

ハーフラウンドに行ってきました^ ^

 （曇りが程よい暑さで丁度良かった^ ^）

自然の力でまたリセットされて

地に足をつけて自分の波動を調えて

明日からまた元気に動けそうです。

痛みがある患者さんはきっと「不安」でいっぱいだと思います。

やっぱりさいの整骨院は希望を持ってもらえる「安心」の院でありたいな。

さいのまりこ

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がんばらない「立つ」と「座る」を無意識にできるように意識してみる

尼崎市武庫之荘さいの整骨院

さいのまりこです。

2019年10月1日（火曜日）

身体を使っていると

毎日何かしら変化があります。

体に痛みや不調が無い時は、

ついつい自分の体に目を向けるのを

忘れてしまいますが、

体は、目を向けてあげるだけで

とても喜んで動いてくれるような気がします。

私も日頃、体に痛い所が無い方なので、

意識するようにあえて心掛けています。

今日は毎日する「立つ」時、「座る」時の

意識のポイントを

いんちょーが書いてくれたイラストで

ご紹介します＾＾

ご参考になれば嬉しいです＾＾

さいの整骨院の身体の考え方

BCTotal Balance Systemは、

「がんばらない」「胴体と手脚を連動させる」

その結果、身体の痛みがとれ、余分な力みや脂肪がとれ

外見も心も健康で美しい身体を目指しています。

パーソナルBCエクササイズをお伝えします。

ご興味ある方は

06-6435-2417にお問い合わせください＾＾

さいのまりこ

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