晴天の五月11:00の中洲
これだけ太陽が出てるとしっかり陽気を補えます。
冬に日照の少ない福岡ではカラダの陽気が足りなくなります。
その頃から比べると梅雨まえのこの時期の日差しは私には心地いい。
お灸でも陽気は補えますが、太陽には敵いませんね。
メンタルや自律神経を整えるのに日光は重要な要素ですもんね。
1番手近な自然療法になってくれます。
こんな日はちょっと立ち止まって日向ぼっこもいいですね。
6/4（日）に、天神というか渡辺通でご飯会やります(´∀｀*)
お題はみんな気になる「美肌とダイエット」
体質・食事療法はだいぶマスタしーている西岡がそのメソッドをお教えします。
今回はその場で結果が出る骨盤やせストレッチも伝授しちゃいますｗ
詳細は下にのせているので御覧ください
お問合わせは西岡まで
参加希望はリンクページの参加ボタンをお願いします。
なんか、イベント招待が５０人までとかなっているのでシェアや友達と来たいｗ は大歓迎です(´∀｀*)
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【美肌とダイエット食事会】
体重を減らすとお肌が荒れる。
そう思っている方はおられませんか？正しい知識に基づくダイエットなら、むしろお肌はキレイになりますｗ
食べる量は減らさず『キレイにやせる秘訣』が実はあるのです。
『キレイにやせる』ためには当然『食事と運動』が必要ですが、ツボである『秘訣』を知っていれば無理せず効果的に続けられます。
今回は『キレイにやせる』ための座学と『女性のキレイなS字ラインを作るための骨盤やせストレッチ』を鍼灸整体師の西岡が、食事を食育チャイルドシッターの田島が担当します。
【お話しの内容】
◯プロは知っている。ドコにでもある万能美容ダイエット食材
◯賛否両論の糖質制限ダイエットを体質医療の専門家が斬る！！
◯腰痛も猫背も解決！！骨盤やせストレッチ
◯ダイエットでお肌ボロボロ？ ➜ 鍼灸師だから気づく美肌のための食事法
【お食事の内容】
☆食物繊維たっぷりサラダ
☆大豆たっぷりの食べるスープ
☆自家製塩こうじに漬けた味しみチキンソテー
【講師】
◯田島尋美
保育士としての勤務を通して食の重要性に注目。チャイルドシッター業務で食育も担当。
クッキング教室の講師やカウンセラーとしても活躍中。
ABCクッキング講師 保育士
◯西岡道雄
鍼灸整体師として自律神経失調症、美容鍼灸・美容矯正を得意とする。長年の経験から特定の栄養素摂取不足が健康や美容に大きく影響することに気づき食指導も行う。
福岡健康研究会代表 済美堂鍼灸院院長 姿勢トレーナー 食養生師
【日時】
6/4（日）11：30開場 11：55開始 14：00終了
【場所】
春吉公民館 学習室
福岡県福岡市中央区春吉１丁目１７−１３
地下鉄七隈線 渡辺通駅 徒歩２分
【定員】
１2名
【会費】
３０００円
【主催】
福岡健康研究会 代表 西岡道雄
