薬剤師のラーラ先生と打ち合わせた際に特製アロマケースをお借りしましたw

院の玄関においていますがいい感じ( ´ ▽ ` )ノ

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さらに教えてもらったベルガモットオイルを前腕と側頭部の胆経にぬってみると素晴らしくスッキリw

 

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早速資料にまとめてみました。

そろそろ陰陽五行に基づくツボとアロマの理論が固まったので院で勉強会ひらきますので乞うご期待(^o^)

 

五蔵:肝(肝はストレスと自律神経の蔵と言ってもいいくらい氣と直結しています)

心の鎮静作用があるリモネン、酢酸リナリル、リナロールで70%前後を占める

柑橘系のオイルでも肝気を流す作用が最も強い

 

※柑橘系オイルは日光で変質し肌荒れのもとになるので外出時は陽の当たらない部位に

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ゴールデンウィーク診療案内

5/1 16:00-21:00

5/2 おやすみ

5/3 おやすみ

5/4 おやすみ

5/5 11:00-17:00

5/6 19:30-21:30

5/7 13:00-21:00

 

となっております。

連休後半は予約空きがありますので、連休疲れや、連休しか治療できる時間が取れないという方はご連絡ください。

4月よりはりきゅう費助成のために必要な「はりきゅう受領証」が新しくなります。

このはりきゅう受領証は毎年3月に、4月からの新しい国保の保険証が届くのと違い、自分で区役所に取りに行く必要があります。

といっても、去年度までと同じように保険証を持って窓口に行くだけで出してもらえます。

「はりきゅう受領証」の詳細は こちらのページ にてご確認ください。

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なお、はりきゅう受領証をご利用の方は今月いっぱいは区役所にて特別窓口があるようです。
写真は中央区のものです。
今月4月から国保の新しい保険証が届いているはずなので、そちらを持って窓口にどうぞ。
特別窓口がある間は待たずに出してもらえます。

 

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チンゲン菜たっぷりの鶏しお根菜スープ

玄米は発芽させるため3日水につけておきましたが発芽せず(^^;;
寒いからですかね。
しかし、呼吸はしてたのでアクは抜けたようでいつもより食べやすく持たれそうな感じもありません。
高齢の患者さんが発芽玄米を混ぜて食べてるというのがうなずけます。

鶏肉でたんぱく質はたっぷりの一汁一菜ランチです。
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以前も作った白菜漬をちょっと改良&減塩

「白ワインと陳皮の白菜漬」

①白菜1/4を細めの短冊切りにしてジップロックへ
②塩を白菜の1%と白ワイン大さじ1を入れて揉む
③重しに1Lのペットボトルをのせ4-5時間置く
④余分な水を捨て鷹の爪、陳皮、コリアンダーオイルを入れて一晩置く。

一晩から食べられます。3週くらい経つとキムチのように結構酸味がでますが美味しく食べれました。

今回も自家製陳皮に、こちらは最近もらった高品質コリアンダーオイル。

微量しか入れてませんが、後味にコリアンダー特有の香りが残ってさっぱりでしたw

しかし、発酵食品を続けると産まれた時からある鼻炎の調子もいいですね。