ウォーキング講師の歩き方、
実は、あえてガサツな歩きもします。
ウォーキングを教えていますと伝えると、「いつも綺麗に歩いているんでしょうね」と言われます。
はい、できるだけ美しく正しい姿勢で、綺麗に歩こうと意識しています……特に、人前では。
でも実際は、ちょっと違います。
パソコンやスマホに向かっているときは、どうしても姿勢が崩れがち。
これはもう、現代人なら仕方がない。
作業を終えたら、すぐに姿勢を整えるように気をつけています。
そしてまた、ウォーキング講師ではありますが、あえてガサツに歩くときもあります。
その姿勢や歩き方の意味を認識し、意図して行えば、ガサツ歩きも体のためになるんですよね。
そんな内容を、noteにまとめてみました。
無料記事ですので、ぜひお読みくださいませ。
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