とっても素敵な場所での
ウォーキングレッスンでした。
隈研吾氏が設計された「田園調布せせらぎ館」。
木の温もりが感じられる室内に、優しい自然光が降り注ぎます。
この贅沢な空間で、ウォーキングレッスンをさせていただきました。
大田区にお住まいの受講者さまが、大きな鏡が設置されている多目的室を押さえてくださったのです。
私も司会で参加させていただく予定の「Show&Party麗人2026」にもご参加予定の受講者さま。
基礎のレッスンをさせていただきました。
以下、いただいたご感想です。
① レッスン前の姿勢と歩き方に関してのお悩みは何でしたか？
転びやすい。おなかが出ている。ヒールのある靴をはけない。猫背になりやすい。自信が無さそうに見えるせいか、高圧的な人にからまれやすい。などなど沢山。
② レッスンを受けて感じたことや、変化したこととは？
姿勢を正しくすることの大切さは、ずっと感じていたものの、どうすればよいか分かりませんでしたが、日常で習慣化できる方法も教えて頂き、やってみようと思います。苦手な分野こそ伸びしろがあると信じて頑張ります。（一部抜粋）
↑たくさんの問題点を自覚されていらしゃいましたが、自分にどんなクセがあり、何をどう修正すればいいのかは、なかなか認識しづらいですよね。
ポイントさえ知ることができれば、あとは習慣の力で好転できます！
③ 特に、教えてもらって良かったと思う内容があれば教えて下さい。
インナーマッスルについての説明を「紙袋」を使って、というのが、すごく分かりやすかったです！
「壁立ち」が良いと聞いていましたが、具体的なやり方を知らなかったので、教えて頂けてよかったです（特にカエル足）。
割り稽古ではなく、一回のレッスンでゴールまでの道筋を教えて頂けたこと。 ありがとうございました！
↑私のこだわりでもあるのですが、１回のレッスンでとりあえずゴールまでお教えすることを意識しています。
グループレッスンの場合は、複数回で完結する分割レッスンもしていました（今後も機会があればやりたいなと思っています）。
ですがパーソナルの場合、ひとまずゴールまでの道筋を知ることで、あとは自分で習慣化していけるという部分と、やはりもう一度詳しく教えて欲しいという部分とに、課題を切り分けて考えられるはず。
膨大な情報量だと言われることもありますが、知識を小出しして何度も通わせるのはズルいと思うので（笑）。
レッスン後はしばらくご自分でトライしてもらって、わからない部分や自己流になっていないかのチェックに再度ご受講いただけたらと思っています。
１か月後〜半年後ぐらいの間に再度来てくださる方が多いです。
ちなみに、２回目以降は10%引きでレッスンしております。
④ このレッスンをおススメするとしたらどんな方にオススメしますか？
私が、今回思い切って受講したポイントは、真弓先生が「体育会系出身」ではないことです。「普通にまっすぐ立つ」ということが出来ない人の気持ちを分かってくださりありがたかったです。
↑嬉しいお言葉、ありがとうございます！
私も基礎がよくわかっていなくて、形だけ真似て腰を痛めた経験があります。
だからこそ、一見遠回りにも見えますが、基礎の立ち方・歩き方、「まっすぐ立つってどういうこと？」からお教えできるのが私の特徴かなと思っております。
次は、麗人の振り付けなどが終わった頃のレッスンかな？
しっかり練習を積んで、自信を持って舞台に臨んでいただきたいです！
あ、私も司会の練習をしなくては💦
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